El primer alimento del día puede marcar una diferencia en el bienestar mental. La selección adecuada de ingredientes contribuye a mejorar el estado anímico y evitar alteraciones emocionales.
Salud
Cómo fortalecer el bienestar emocional en el embarazo y posparto
Un estudio internacional advierte sobre el impacto psicológico en la gestación y los primeros meses tras el nacimiento del bebé.
Ciudad
Ateneo Ecológico alertó que crisis de salud mental eleva riesgo de suicidio
El informe hace referencia a que la mayoría de los casos de salud mental, se generan producto del maltrato psicológico sostenido y el acoso en entornos digitales.
Ciencia y Tecnología
Google actualiza Gemini con funciones de salud mental
La actualización principal consiste en una función rediseñada bajo el nombre “Hay ayuda disponible”.
Ciudad
Herramientas para enfrentar la depresión y recuperar el bienestar
La psicóloga Yamilet Pinto explica cómo reconocer la “depresión silente” y ofrece herramientas prácticas para recuperar el bienestar emocional y la conexión con el entorno.
Ciencia y Tecnología
El precio mental de vivir pegado a las pantallas
El trabajo reveló que un mayor uso de los medios digitales se relacionaba sistemáticamente con más síntomas depresivos y problemas de comportamiento
Salud
Hábitos cotidianos que agotan la mente y cómo modificarlos
Especialistas en neurociencia y psicología detallan cuáles son las acciones habituales que restan energía al cerebro, al tiempo que ofrecen recomendaciones efectivas para preservar la vitalidad intelectual.
Ciencia y Tecnología
Instagram notificará si se busca contenido sobre suicidio
Esta actualización de Instagram busca fortalecer los mecanismos de seguridad digital.
Salud
Agotamiento social: señales, causas y estrategias para recobrar el equilibrio
Actividades de autocuidado sencillas y adaptadas a cada persona permiten recobra estabilidad y la energía.
Ciudad
Fundación Ángeles Victoriosos promueve acompañamiento emocional frente al cáncer
La fundación Ángeles Victoriosos se enfoca en brindar alegría y esperanza a los pacientes oncológicos en Ciudad Guayana.
Ciudad
El hogar como modelo: claves para prevenir la violencia escolar
Especialistas en psicología explican cómo el buen trato en el hogar moldea la conducta escolar y ofrecen herramientas para prevenir la violencia desde la infancia.
Placeres
Alejandro Sanz desvela el motivo de su dura depresión
Sanz fue tajante cuando se manifestó sobre la música y los momentos adversos que vivió.
Salud
Cómo empezar a cambiar hábitos cotidianos que dañan la salud
Diversos comportamientos, como el uso excesivo del teléfono o la falta de ejercicio de fuerza, pueden impactar negativamente la salud.
Ciudad
Cómo proteger la salud mental en tiempos de incertidumbre
La realidad actual ha generado un impacto que altera la salud mental y que, a su vez, ya se encontraba “abatida” por la situación económica que atraviesa el país.
Ciudad
Organizaciones sociales ofrecen líneas de apoyo psicológico gratuito
Tinta Violeta y Red Cafi comparten sus líneas telefónicas para brindar un servicio de primeros auxilios psicológicos a la población.
Salud
Una gota de sangre podría servir para detectar el Alzheimer
Un nuevo estudio con detalla un nuevo método para detectar esta patología. El procedimiento se ha probado con 337 pacientes en siete centros europeos.
Salud
Especialista brinda recomendaciones para mantener bienestar emocional en Navidad
El psicólogo Luis Acosta señala que la prevención y el acompañamiento profesional son claves para transitar estas fechas con mayor equilibrio emocional.
Salud
Síndrome de Burnout: cómo evitarlo y cuidar la salud mental
Especialista recomienda tomar algunas medidas para regular el descanso e identificar señales de alerta sobre el síndrome de Burnout.
Ciudad
Especialista comparte claves para mantener el bienestar del cuidador
Recomienda al cuidador tomar estrategias y rutinas que hagan su vida más fácil, mientras cumple las labores de cuidado para otra persona.
Salud
“Prevenir el cáncer de mama también implica cuidar la mente”
La especialista recomienda promover espacios seguros donde las mujeres puedan expresarse, recibir acompañamiento emocional y fortalecer su autoestima.
