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Cómo enfrentar la depresión en diciembre y qué recomiendan los especialistas
Para quien ha tenido que dejar su país, debe lidiar no solo con la distancia sino también con la presión social de “ser feliz” en Navidad que se suma al duelo migratorio.
Cómo limpiar las puertas de madera y recuperar su brillo original
Toma en cuenta que hay algunos errores habituales al limpiar madera que conviene evitar. Sigue estos tips y mejora el aspecto de tus puertas.
Advierten que pérdida de dieta mediterránea perjudica la salud
La dieta mediterránea es una de las más estudiadas del mundo y que existe “evidencia sólida” de sus beneficios.
3 razones por las cuales debes aplicar hielo en tu rostro
Te explicamos qué beneficios le brinda el hielo y el frío a la piel y cómo debes aplicarlo correctamente para no lastimar el rostro.
¿Cómo cuidar a sus mascotas de la pólvora en Año Nuevo?
En la época decembrina es común que perros y gatos se vean afectadas física y emocionalmente por el ruido de juegos pirotécnicos. ¿Qué hacer?
Cómo evitar hongos y manchas en tus cucharas de madera
El secreto para mantener las cucharas de madera como nuevas está en una rutina de 3 pasos: lavar a mano, secar siempre al aire y sellar con aceite una vez al mes.
Recomendaciones para dar el regalo perfecto en Navidad
La búsqueda del obsequio ideal está influenciada por varios factores como la falta de tiempo o las preocupaciones económicas.
Trucos para evitar ampollas y el dolor en los pies
Antes de que termines con los pies lastimados y llenos de ampollas, te enseñamos 6 trucos para evitarlo.
Alimentos avalados por la ciencia que potencian la hidratación
Investigaciones recientes explican la importancia de sumar opciones frescas y naturales al menú cotidiano para cuidar funciones del cuerpo y obtener bienestar.
Recomendaciones para quitar el olor a perro de la casa
Si sientes que tu casa tiene mucho olor a perro, te enseñamos algunos trucos o recetas caseras para poder dejar tus ambientes limpios.
Menopausia temprana: cuándo consultar a un especialista
La aparición anticipada de cambios hormonales puede ocurrir por causas genéticas o médicas, con efectos en la salud física y emocional. Consultar a tiempo permite abordarla con un enfoque integral.
Cómo influye la cocción del huevo en su valor nutricional
Optar por técnicas suaves y evitar aceites facilita la digestión, promueve el adecuado uso de micronutrientes y contribuye a una alimentación enfocada en el bienestar general.
Remedios para el dolor estomacal
El estómago está cubierto por una capa que la protege de sus propios ácidos, denominada mucosa gástrica. Por distintas razones esta mucosa se inflama y causa molestias.
Especialista brinda recomendaciones para mantener bienestar emocional en Navidad
El psicólogo Luis Acosta señala que la prevención y el acompañamiento profesional son claves para transitar estas fechas con mayor equilibrio emocional.
Conoce los alimentos integrales para fortalecer la salud intestinal
La clave está en consumir una variedad amplia de productos integrales que favorecen el equilibrio intestinal y la salud general.
Magnesio en alimentos o suplementos: beneficios para la salud
El mineral ganó popularidad por sus presuntos efectos en el bienestar, aunque los especialistas subrayan la importancia de distinguir entre las diversas fuentes.
Colágeno natural: clave de la gelatina para el bienestar
Popularmente reconocida como un postre sencillo y liviano, esta preparación se destaca por sus beneficios nutricionales poco conocidos que van más allá de su sabor y textura.
Diez especias que ayudan a reducir la inflamación crónica
Los especialistas destacan la importancia de la dieta antiinflamatoria para la salud. Qué ingredientes naturales sumar a la hora de cocinar para mejorar la calidad de vida.
Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia
Nuevos análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard señalan que un consumo moderado de estos alimentos al día puede contribuir al bienestar general y apoyar funciones clave del organismo.
Recomendaciones para tratar los virus respiratorios
Los síntomas comunes de los virus respiratorios son: tos, secreción o congestión nasal, estornudos, dolor de garganta, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular, cansancio y malestar general.