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Para quien ha tenido que dejar su país, debe lidiar no solo con la distancia sino también con la presión social de “ser feliz” en Navidad que se suma al duelo migratorio.

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Toma en cuenta que hay algunos errores habituales al limpiar madera que conviene evitar. Sigue estos tips y mejora el aspecto de tus puertas.

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La dieta mediterránea es una de las más estudiadas del mundo y que existe “evidencia sólida” de sus beneficios.

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Te explicamos qué beneficios le brinda el hielo y el frío a la piel y cómo debes aplicarlo correctamente para no lastimar el rostro.

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En la época decembrina es común que perros y gatos se vean afectadas física y emocionalmente por el ruido de juegos pirotécnicos. ¿Qué hacer?

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El secreto para mantener las cucharas de madera como nuevas está en una rutina de 3 pasos: lavar a mano, secar siempre al aire y sellar con aceite una vez al mes.

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La búsqueda del obsequio ideal está influenciada por varios factores como la falta de tiempo o las preocupaciones económicas.

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Antes de que termines con los pies lastimados y llenos de ampollas, te enseñamos 6 trucos para evitarlo.

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Investigaciones recientes explican la importancia de sumar opciones frescas y naturales al menú cotidiano para cuidar funciones del cuerpo y obtener bienestar.

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Si sientes que tu casa tiene mucho olor a perro, te enseñamos algunos trucos o recetas caseras para poder dejar tus ambientes limpios.

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La aparición anticipada de cambios hormonales puede ocurrir por causas genéticas o médicas, con efectos en la salud física y emocional. Consultar a tiempo permite abordarla con un enfoque integral.

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Optar por técnicas suaves y evitar aceites facilita la digestión, promueve el adecuado uso de micronutrientes y contribuye a una alimentación enfocada en el bienestar general.

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El estómago está cubierto por una capa que la protege de sus propios ácidos, denominada mucosa gástrica. Por distintas razones esta mucosa se inflama y causa molestias.

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El psicólogo Luis Acosta señala que la prevención y el acompañamiento profesional son claves para transitar estas fechas con mayor equilibrio emocional.

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Conoce los alimentos integrales para fortalecer la salud intestinal

La clave está en consumir una variedad amplia de productos integrales que favorecen el equilibrio intestinal y la salud general.

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El mineral ganó popularidad por sus presuntos efectos en el bienestar, aunque los especialistas subrayan la importancia de distinguir entre las diversas fuentes.

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