Fruta
Propiedades de la cáscara de naranja y sus beneficios
Esta fruta tiene un alto contenido fenólico y antioxidante; y una de las grandes propiedades de la cáscara de naranja es su cualidad bactericida y antimicrobiana.
La pumalaca es una fruta con muchos beneficios para la salud
Aporta varios nutrientes al organismo, ya que es rico en calcio, hierro y vitamina B3. Además, es fuente moderada de vitamina C y fósforo.
Beneficios de la cáscara del cambur que no conocías
La concha de la bana es rica en fenólicos, que cuentan con propiedades antimicrobiales y antioxidantes.
Propiedades y beneficios del coco que seguramente no conocías
Este fruto tiene un alto porcentaje de agua y minerales que evitarían la deshidratación.
¿Sabías que el melón tienen una gran cantidad de beneficios para la salud?
El consumo de esta fruta mantendrá tu corazón fuerte y mojorará el sistema digestivo.
¿Cuáles son los beneficios de la piña para la salud?
Se recomienda consumir esta fruta vitamina C que es clave para reforzar el sistema inmunológico, más aún en tiempos de pandemia.
5 motivos para empezar a comer patilla
Por ser una fruta que contiene vitamina C y antioxidantes, reduce el riesgo de padecer cataratas.
¿Cuáles son los beneficios de la guanábana para tu salud?
Esta deliciosa fruta es rica en propiedades antioxidantes, y ayuda a aumentar la resistencia y retrasar el proceso de envejecimiento.
Receta súper sencilla de compota de manzana para bebés
También se puede utilizar otra fruta como el mango, cámbur o pera.
Descubre las propiedades y el valor nutricional del noni
Este fruto originario de la India, previene el cáncer y ayuda a controlar la diabetes.
Disminuye la hipertensión arterial con el tamarindo
Sus propiedades antiinflamatorias pueden ser utilizadas como cura para los dolores articulares y otro tipo de inflamaciones.
Combate los dolores de estómago con la guayaba
Posee propiedades astringentes, antiespasmódicas y antimicrobianas que ayudan a disminuir la diarrea, el dolor abdominal y los posibles microorganismos causantes de la misma
A comer jobo para cuidar tu salud
La fruta es analgésica, antiinflamatoria, antiséptica, diurética y espasmódica; además que contiene muchas vitaminas.
¿Por qué es bueno comer pumalacas?
Contiene nutrientes esenciales, como el hierro y el calcio, que sirven para mantener el cuerpo sano, fuerte y protegido contra diversas enfermedades infecciosas
La lechosa, una fruta con grandes beneficios para la salud
Ayuda a regular a los líquidos en el cuerpo, reduciendo el riesgo de sufrir las enfermedades relacionadas con el exceso de líquido corporal.
8 razones por las que amarás la guayaba
Las guayabas son una excelente fuente de fibra dietética. Por lo tanto, facilita la evacuación de manera saludable y preveniene el estreñimiento .
Mejora tu salud con los beneficios del melón
Tienen alto contenido en colágeno, una sustancia que ayuda a regenerar la piel y los tejidos y por tanto nos mantiene más jóvenes.
¿Por qué es tan bueno comer mango?
Por su contenido en betacaroteno es útil para proteger la piel, las mucosas, los ojos y el corazón frente a la acción de los radicales libres.
Beneficios de la naranja para tu salud
Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana y reduce los signos de la edad.
Conoce todos los beneficios del limón
Esta fruta es mucho más que vitamina C lo que le ofrece al cuerpo. Potencia tu organismo y lo mantiene saludable.