berenjena
Remedio de berenjena y pepino para bajar los triglicéridos
El ritmo acelerado de la vida puede llevarnos a ingerir alimentos con mucha grasa, sal o azúcar, y con pocos nutrientes. Por eso a veces debemos tener tratamientos específicos para bajar los triglicéridos.
La berenjena aporta fibra y una variedad de nutrientes ¡Descúbrelos!
También contiene los antioxidantes luteína y zeaxantina, que desempeñan un papel importante en la salud ocular y puede ayudar a prevenir la degeneración macular relacionada con la edad.
Controla el azúcar y el colesterol con la berenjena
Es apropiada para diabéticos porque contiene muy pocos hidratos de carbono, mucha fibra, que reduce la velocidad de absorción de los azúcares de otros alimentos
Por estas razones la berenjena debería estar incluida en tu dieta diaria
Tanto la fibra como las sustancias químicas que tiene especialmente en la piel y las semillas contribuyen a mantener el colesterol en niveles óptimos
Propiedades y beneficios de la berenjena
Está compuesta principalmente por agua e hidratos de carbono.
Beneficios de ingerir agua de berenjena
Además de favorecer la depuración de líquidos y toxinas el agua de berenjena también es saciante.
Bondades y beneficios de la berenjena para la salud
Además de ser uno de los alimentos más consumidos y versátiles de la dieta mediterránea, la berenjena es más que saludable.
Descubre los beneficios de consumir berenjena
Es un alimento muy rico en fibra que se encarga de depurar gran parte del organismo.