Su ingesta se asocia a la disminución del colesterol malo (LDL) y del colesterol total.
Virales
Lanzan sopa sobre la Mona Lisa en el Louvre (+video)
Manifestantes piden una “alimentación sana y sostenible”.
Ciudad
Así debe ser una lonchera balanceada
La nutrióloga señala que las personas creen que preparar una lonchera saludable es costoso y difícil de hacer, pero en realidad no es así.
Yerberito
Seis alimentos ricos en magnesio
¿Tienes la sensación de estar más cansada de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación hemos recogido las principales fuentes de este mineral.
Yerberito
Sorprendentes beneficios del calabacín para tu salud
Es una hortaliza con muchas propiedades nutricionales y muy pocas calorías, siendo altamente indicado en dietas de control de peso.
Yerberito
Alimentos para combatir la inflamación intestinal
Esta dieta se basa en el consumo de alimentos con carbohidratos, los cuales requieren de un menor esfuerzo para ser digeridos.
Placeres
Invitan a taller de cocina “libre de gluten”
Irma Iorio será la encargada de dictar la capacitación denominada “Alimentación saludable en tiempos de pandemia”.
Yerberito
Aportes nutricionales de la hoja de parra
El 60 % de la composición de las hojas de parra corresponde a una sustancia indispensable: el agua.
Salud
Cómo purificar la sangre naturalmente
Los jugos cítricos son ideales para liberar toxinas.
Salud
Alimentos para evitar el estreñimiento
Normalmente una persona debe ir al baño tres veces por semana como mínimo.
Servicios
Canciones y cuentos infantiles para una alimentación saludable
La alimentación es un fenómeno que impacta cada vez más en la salud de los niños, pero también en su desarrollo cognitivo, social y emocional.
Salud
Consumo de arroz blanco aumenta riesgo de diabetes
Recomiendan sustituir el arroz blanco por el integral debido a que contiene fibra, magnesio y vitaminas.
