Reduce el dolor de cabeza, el estrés y la ansiedad con la hoja de naranja

Una de las infusiones más populares es la de hojas de naranja, ya que contienen sustancias muy efectivas para ganar la batalla a los nervios y al insomnio

Esta bebida, como su nombre lo indica, proviene de las hojas de la naranja, un cítrico que es rico en vitamina C y un aroma agradable.

Si aún no has consumido esta infusión, a continuación te contamos los beneficios de tomar té de hojas de naranja:

• Son altamente recomendables para tranquilizar y relajar nuestro sistema nervioso.
• Ayudan a conciliar el sueño y combatir el insomnio.
• Ayudan a combatir los problemas digestivos comunes como las malas digestiones, los gases y la diarrea
• Alivia en circunstancias de epilepsia y taquicardias.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Reduce la fiebre.
• Ayuda a combatir el dolor de cabeza producido por estrés y ansiedad.
• Las infusiones de hojas de naranjo ayudan a mejorar en casos de gripe y resfriados.
• Sus propiedades sedantes e hipnóticas son perfectas para conciliar el sueño.

La mejor manera de disfrutar de todas sus propiedades es a través de las infusiones, las cuales son fáciles de hacer y tomar.

Lo recomendable es tomar una infusión media hora antes de irnos a dormir, para que sus efectos calmantes actúen mejor en el cuerpo.

Para preparar una infusión solo tendrás que hervir las hojas durante 5 minutos, y luego deberás dejarlo enfriar.

Prueba el sabor, y si es demasiado amargo, puedes añadir miel o una cucharadita de azúcar.

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