La cebolla: un aliado para combatir la molesta tos seca

Uno de los problemas más comunes con la llegada de las lluvias son los resfriados, en especial la irritante tos seca que suele persistir por estos días. En este sentido, la cebolla es un aliado importante para combatirla.

Ante esta afección tan habitual, la naturaleza nos brinda un alimento que forma parte de la dieta del venezolano y que, además de sus cualidades culinarias, cuenta con virtudes para aliviar la tos.

Se trata de la cebolla, rica en vitaminas y minerales con propiedades expectorantes que ayudan a humedecer las vías respiratorias ante la inflamación que genera la tos.

Remedios caseros con cebolla

• Entre sus remedios caseros se sugiere colocar rodajas frescas junto a la cama por las noches. Pues sus compuestos aromáticos actúan para evitar la tos con frecuencia.
• También puedes hervir cebolla en agua junto con miel, para producir un jarabe natural y efectivo contra la tos.
• Adicionalmente, puedes hacer un zumo natural, con la cebolla y un limón, perfecto para aliviar la irritante tos seca.

Su alto contenido en quercetina posee efectos antialérgicos y antioxidantes que facilitan la respiración. También es un alimento que es capaz de bajar el azúcar en sangre.

Al mismo tiempo, es buena para la circulación al evitar la formación de coágulos sanguíneos, favorece la eliminación de líquidos en el cuerpo y es depurativa.