Receta
Crema de leche casera
Se utiliza para elaborar recetas dulces, saladas o salsas.
Prepara avena con ciruelas pasas para el estreñimiento
Esta fruta seca proporciona energía, favorecen el tránsito intestinal, eliminan el exceso de residuos del colon y ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.
Prepara esta torta de zanahoria saludable con avena y proteína
Lo mejor de esta receta es que está hecha con harina de avena y proteína vegetal, lo que la convierte en una opción completa y balanceada.
Trucos para que el pescado al horno quede siempre jugoso
Algunos recomiendan colocar unas rodajas de limón y meterlas dentro del pescado, controlar el tiempo de cocción o no quitarle las escamas.
Esta bebida natural te ayudará a dormir como un bebé
La ‘moon milk’, una bebida de origen ayurvédico que ha ganado popularidad por su capacidad de producir melatonina.
Cómo hacer bocaditos de yogur griego
Son un snack super fácil de hacer, mezclando la cremosidad del probiótico con la dulzura de las frutas.
Prepara tomates rellenos en 10 minutos
Para la receta también necesitarás: huevos, atún, queso rallado, orégano, sal y aceite de oliva.
Recetas para que consumas sábila a diario
Una opción es preparar un batido de agua de coco, zumo de limón, mango y una cucharada de gel puro de aloe. Le puedes añadir menta o hierbabuena a tu gusto.
Prepara una pasta al dente perfecta
Recomiendan cocinarla en abundante agua con sal y también prescindir del chorrito de aceite de oliva.
Bizcocho rápido en la sartén sin harinas ni azúcar
Necesitas: 125 g de yogur natural, 60 g de manzana sin piel. 40 g de coco rallado, 1 huevo y 1 cucharadita de polvo para hornear. Para decorar puedes usar crema de chocolate blanco sin azúcar.
Prepara un pasticho de auyama
Para la receta también necesitarás jamón cocido natural, queso en láminas y queso cremoso descremado.
Cómo cocinar el conejo al ajillo con vino
Prepárate para sorprender a tus invitados con este platillo. Esa proteína tiene muchas propiedades beneficiosas, puesto que es una de las más sanas y bajas grasas.
Británica de 115 años dice que no discutir ha sido su truco para vivir más
Se convirtió en la persona viva más longeva del mundo, según el Gerontology Research Group, después de que la hermana Inah Canabarro, una monja y maestra brasileña, falleciera el miércoles a la tierna edad de 116 años.
Cómo hacer un helado proteico con tres ingredientes
Las fresas, además de ser un alimento ideal para comer solas, puedes usarlos para varios postres.
Prepara esta ensalada en 10 minutos y lleva pollo
Es una comida, rica en nutrientes, que puedes preparar en menos de 10 minutos para llevar al trabajo o la universidad.
Prepara crepes sin harinas y altos en proteína con solo dos ingredientes
Solo necesitarás: 3 huevos y 120 gramos de queso Cottage para prepararlos. Puedes rellenarlos con otros productos dulces o salados.
Recetas para sacarle el máximo partido al bacalao esta Semana Santa
Este pescado contiene calcio, fósforo y potasio, ideales para mantener una salud cardiovascular.
Gelatina casera cargada de colágeno que puedes preparar en 10 minutos
Para la receta necesitas: zumo natural, gelatina sin sabor en polvo o en láminas, miel o edulcorante al gusto y frutas frescas en trozos (estas últimas son opcionales).
Aprovecha las sobras de pescado frito para esta receta
Para los fish cakes necesitarás: queso fresco, pimiento, maíz en lata, mostaza y pan rallado, además de la proteína.
Truco infalible para reconocer si un huevo está bueno
Cuando la clara es más líquida y la otra más gelatinosa, el experto indica que el huevo es buena calidad.