Jugo de tuna para bajar de peso

La tuna contiene 80 % de agua, lo que favorece a nuestro cuerpo para perder esos kilos de más. Debido a su alto contenido en fibras, reduce el apetito. La sensación de saciedad que proporciona también reduce la ingesta general de alimentos.

Un vaso de jugo de tuna poco antes de cada comida es perfecto para adelgazar sin dejar de comer y contribuir a la digestión.

La tuna tiene vitamina C y además de eso el tomarla brinda una sensación de saciedad, lo que hará que comas menos.

Para hacer el jugo de tuna solo necesitarás una tuna, media taza de piña y media taza de agua de Jamaica. La preparación es simple, solo pelas la tuna y colocas todos los ingredientes en la licuadora a alta velocidad. Lo ideal es que este jugo lo sirvas y tomes de inmediato.

La tuna además de sus propiedades adelgazantes es perfecta para curar heridas y cicatrizar, por lo que esta fruta podría resultarte de múltiples usos en tu hogar.

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