Estos son los beneficios del hinojo
Cada vez son más quienes veneran todas las virtudes del hinojo, que no son pocas.
La planta del hinojo se aprovecha en su totalidad, tanto las semillas como la raíz, tallo y hojas. Se comercializa en diferentes formatos, aunque los más comunes son como hierba para infusiones y en aceite esencial.
La cualidad más interesante del hinojo es que en forma de infusión ayuda a las digestiones pesadas y, en general, alivia el malestar estomacal. También elimina los gases y combate el estreñimiento, pues es rico en fibra. Por otro lado, es de ayuda para suavizar los síntomas de las infecciones de orina.
Es un alimento hipocalórico que ayuda a la pérdida de peso; además; es antioxidante y diurético, va genial para luchar contra la retención de líquidos.
También destacan sus propiedades antibacterianas para combatir la halitosis e inflamaciones de encías como la gingivitis. Por otro lado, aporta aminoácidos esenciales, potasio y vitamina C, calcio y hierro, siendo un excelente aliado frente a la osteoporosis.
A la lista de beneficios hay que agregar que regula la presión arterial y el colesterol; y ayuda a controlar la producción de hormonas y se utiliza habitualmente como remedio natural para el síndrome premenstrual.
Otros usos del hinojo
La infusión de hinojo empapada en una gasa se utiliza para tratar inflamaciones oculares como orzuelos y conjuntivitis. En el mismo formato, o bien en aceite esencial, se puede utilizar para masajes, para cicatrizar heridas, y aliviar arañazos y picaduras de insectos. También sirve como expectorante, de modo que es de gran ayuda frente a catarros y resfriados.
En cuanto a sus usos de belleza, puede reducir los brillos de la piel y mejorar la incidencia del acné y las espinillas. ¿A qué estás esperando para añadir esta planta a tu lista de la compra?
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