bienestar
Limitar el consumo de café a la mañana podría reducir el riesgo de muerte prematura
El café también contiene antioxidantes que reducen la inflamación en el cuerpo al neutralizar los radicales libres que pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Las mejores bebidas para cuidar tu corazón y limpiar tus arterias
Elige opciones naturales llenas de antioxidantes o con propiedades antiinflamatorias, que pueden mejorar la circulación, reducir el colesterol o limpiar las arterias.
Aprender a decir no ayuda a tener buena salud
Expertos en bienestar y comportamiento organizacional, junto con otros trabajadores, compartieron estrategias para establecer límites.
Calculan que un cigarrillo reduce 20 minutos de vida
El análisis concluyó la disminución de 17 minutos en el caso de los hombres y 22 en el de las mujeres.
¿Es saludable dejar los dulces?
Expertos señalan que las personas no necesitan eliminar totalmente el azúcar de sus vidas para mantenerse saludables, pero sí necesitan tener una dieta equilibrada.
Las medias pueden tener 20 veces más de gérmenes que el inodoro
Muchas personas llevan bacterias dañinas a sus camas sin saberlo al no cambiarse las medias que han usado durante todo el día.
Navegar por contenido negativo en Internet empeora la salud mental
Analizaron los hábitos de navegación web de más de 1.000 participantes utilizando el procesamiento del lenguaje natural.
¿Sirve el jugo de pepinillo para la resaca?
Son abundantes en probióticos, también considerados “bacterias buenas” que ayudan a mantener la salud del intestino.
Cómo hacer tu propio jengibre en polvo
El tubérculo tiene efecto antiinflamatorio y analgésico, siendo ideal para aliviar las náuseas y promover la circulación sanguínea.
Esta es la edad en la que según la ciencia empiezas a hacerte viejo
Steve Hoffmann, profesor de biología computacional, dice que la edad más difícil de la vida es en realidad entre los 45 y los 50 años.
La infusión poco conocida que previene la aparición de caries
Esta bebida es rica en antioxidantes que tiene un efecto antienvejecimiento y se encarga de proteger a las células de una posible oxidación.
Contaminación del aire en la capital de la India es 26 veces superior al límite de la OMS
Los niveles tóxicos afectan perjudicialmente a los alrededor de 33 millones de habitantes.
La esperanza de vida al nacer en la UE alcanza ya los 81,5 años
Las tasas de mortalidad por enfermedades cardiovasculares fueron hasta siete veces superiores en algunos países de Europa Central y Oriental en comparación con el territorio occidental.
Conoce cuántas calorías tiene un aguacate
Aunque se traten de grasas monoinsaturadas no debe llevar a abusar de la ración diaria de entre 50 y 60 gramos.
¿Cómo afecta la salud posponer la alarma por la mañana?
Las personas se levantan aturdidas, porque pasan a etapas de sueño más ligeras.
FIFA realizará charlas para el bienestar de los jugadores
El alcance del nuevo panel incluirá “perspectivas operativas, médicas, regulatorias y legales”.
Conoce los remedios caseros para combatir la amebiasis
Debes acudir al médico para que te diagnostique e indique el mejor tratamiento, ante cualquier duda consúltalo.
Snacks saludables y caseros ideales si vas de viaje
Si vas a estar muchas horas sin comer y tienes más desgaste físico puedes incluir hidratos de carbono complejos.
Efectos de tomar miel todos los días
Este edulcorante natural tiene propiedades antiinflamatorio, antioxidante y agente antibiótico.
Gabinete económico revisa planes para garantizar bienestar en Navidad
Revisaron las políticas impulsadas por el jefe de Estado, que garantizan la defensa del país y la protección de las familias venezolanas.