Conoce los increíbles beneficios de las hojas de plátano

Las hojas de plátano también son una fuente de sustancias nutricionales que aportan increíbles beneficios para nuestro cuerpo.

Aunque no lo creas, las hojas de plátano contienen calcio, azufre, hierro, potasio, fósforo, hierro, sodio, caroteno, ácido cítrico y vitaminas A, B1, B2, B6, C. Las hojas de plátano cuentan con compuestos antioxidantes, como la alantoína y lignina.

A continuación, te presentamos algunos de los beneficios de las hojas de plátano para nuestro organismo, así como la manera de consumirlas y obtener los mejores resultados.

Insulina natural

La hoja de plátano es un remedio natural para disminuir la glucosa en la sangre, lo cual es una excelente noticia para aquellos pacientes crónicos de diabetes.

Siempre bajo supervisión médica, si quieres regular la tolerancia de tu cuerpo a la glucosa, prueba un té de hojas de plátano y combínalo con zanahoria, lechuga o manzana.

Previene el envejecimiento y enfermedades degenerativas

Debido a que son ricas en antioxidantes, las hojas de plátano combaten los radicales libres que causan envejecimiento temprano y microinflamaciones que provocan enfermedades degenerativas, tales como alzhéimer o arteriosclerosis.

Consúmelas diariamente en forma de té para prevenir estos males y consulta a tu médico si ya tienes alguna dolencia.

Para mejorar el sistema inmunitario

Las hojas de plátano contienen un compuesto llamado alantoína, la cual acelera el sistema inmunitario. Además de prevenir enfermedades, ayuda como astringente para bajar la fiebre y curar los dolores de garganta.

Para estos casos, es recomendable tomar la infusión de las hojas de plátano de una a tres veces al día.
Si deseas reforzar tus defensas, una taza de té será suficiente para obtener buenos resultados.

Cataplasma para curar heridas

Las hojas frescas son excelentes para la cicatrización de heridas, quemaduras y sanar magulladuras. Para estos casos, aplástalas con un mortero y aplícalas directamente sobre la zona luego de limpiarla bien.

Ayuda a curar la disentería, diarrea y enfermedades estomacales

Debido a sus propiedades astringentes son recomendables para aliviar enfermedades del estómago como úlceras y disentería, deteniendo el sangrado intestinal y aliviando los dolores.

En este caso recomendamos consumirla en té. Recuerda que antes de iniciar cualquiera de estos tratamientos, debes consultar al médico.

Reduce el peso corporal y la celulitis

Esta receta milenaria proviene de Asia y es bastante sencilla. Solo tienes que aplicar las hojas de plátano aplastadas en las zonas problemáticas, como abdomen, muslos y caderas. También las puedes cocer al vapor y colocarlas enteras durante una o dos horas.

Si quieres complementar el tratamiento para la celulitis, ingiere una taza de té de hojas de plátano luego del tratamiento. Puedes añadirle jengibre y un poco de miel.

Hojas de plátano para un cabello saludable

Para tener un cabello abundante, sedoso y sin caspa, te recomendamos aplicar una vez a la semana una mascarilla de hojas de plátano frescas, previamente aplastadas o pasadas por una licuadora.

Coloca desde el cuero cabelludo hasta las puntas del cabello, masajea suavemente por diez minutos, y luego déjala actuar durante media hora. Para terminar, retira la mezcla con agua fría y observarás en corto plazo los resultados.

Las hojas de plátano también son utilizadas mayormente en la cocina para envolver platillos, como los tamales mexicanos o las hallacas venezolanas. También las puedes usar para cocer pollo y pescado al vapor o al horno, dándoles un aroma y sabor intenso.

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