Conoce estos remedios caseros para la rinitis alérgica

La rinitis alérgica es la inflamación de la mucosa nasal y los síntomas suelen ser los típicos de un resfriado, con picor nasal, estornudos, mucosidad y congestión nasal.

Estos síntomas, que en principio se puede pensar que carecen de gravedad, si se mantienen en el tiempo, producen un considerable malestar.

Casi siempre se acompañan de conjuntivitis y con mucha frecuencia influyen en el desarrollo de asma bronquial. Muchos estudios muestran que la rinitis afecta más a la vida diaria que el asma bronquial.

Las características de una rinitis alérgica son: picor de nariz y ojos, importante secreción nasal acuosa, nariz taponada, estornudos frecuentes.

Estos síntomas se prolongan en el tiempo, no se acompañan de fiebre ni de malestar general y se producen en una determinada época del año, como la temporada de lluvias.

Es característico de la rinitis alérgica un comienzo súbito que cede completamente con antihistamínicos o al evitar el contacto con el alérgeno.

Las inhalaciones de vapor con eucalipto son un excelente remedio casero para complementar el tratamiento de la rinitis, otras recetas son el té de menta, jengibre y el consumo del vinagre de manzana, que ayudan a disminuir la inflamación e irritación nasal que causa la rinitis alérgica.

Además de seguir el tratamiento propuesto por el médico, se debe evitar la acumulación de polvo en el hogar o en el lugar de trabajo, así como mantener el ambiente siempre muy bien ventilado, para evitar la proliferación de microorganismos que pueden favorecer a una nueva crisis de la enfermedad.

Inhalaciones con vapor de eucalipto
Las inhalaciones con vapor de eucalipto es una muy buena opción para tratar la rinitis alérgica, ya que ayuda a descongestionar las vías aéreas, mejorando la respiración y descongestionando la nariz.

Los ingredientes para la preparación son: 5 gotas de aceite esencial de eucalipto, 1 cucharadita de sal y 1 litro de agua hirviendo.

Primero se debe colocar el agua hirviendo en una cacerola y agregar las gotas del aceite de eucalipto con la sal.

Después se debe cubrir la cabeza e inhalar el vapor de eucalipto.

Es importante respirar el vapor lo más profundo posible durante 10 minutos, repitiendo 2 a 3 veces por día.

Además de usar el aceite de eucalipto, se puede utilizar la hierba para hacer té de eucalipto que también ayuda a los síntomas de la rinitis alérgica.

Té de hierbabuena
Un buen remedio casero para la rinitis crónica es la inhalación de vapores del té de menta, porque tiene propiedades que ayudan a facilitar la descongestión y salida de las secreciones nasales.

Con 60 g de menta piperita y 1 litro de agua hirviendo se prepara la infusión.

Colocar la menta en un bol y cubrirla con agua hirviendo. Luego, cubrir la cabeza con una toalla abierta que también tape al bol, inclinarse e inhalar el vapor de este té por 10 minutos.

Esta toalla ayuda a mantener el vapor del té por más tiempo.

Usar vinagre de manzana
Un buen remedio casero para la rinitis crónica es consumir regularmente el vinagre de manzana. Esto es, porque posee vitaminas, minerales y enzimas que fortalecen al sistema inmunitario, reduciendo los síntomas de la rinitis crónica.

La ingesta de 1 cucharada de vinagre de manzana diaria ayuda a mantener la salud.

Usar esta cantidad para condimentar ensaladas y consumirla de ser posible todo los días.

La rinitis crónica da origen a síntomas como estornudos y tos sucesiva. Con el uso del vinagre de manzana, es perceptible la mejoría de estos síntomas en pocos días.

Té de jengibre
EL jengibre contiene componentes bioactivos antiinflamatorios que promueven la disminución de las inmunoglobulinas E, las cuales son responsables de los síntomas alérgicos, ayudando así a aliviar el mal estar que causa la rinitis alérgica, disminuyendo la irritación e inflamación nasal y atenuando los estornudos.

Los ingredientes necesarios para el té son: un trozo de jengibre, 1/2 litro de agua y 1 cucharadita de miel.

Hervir el jengibre durante 10-15 minutos, colar y dejar enfriar un poco.

Luego beber tibio y adicionar miel de manera opcional.

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