Combate los gases intestinales con estos tés

La acumulación de gases intestinales puede resultar de una digestión lenta debido al consumo de comidas demasiado copiosas o poco saludables.

Su presencia hace sentir el abdomen hinchado y, algunas veces, se percibe una incómoda sensación de pesadez y dolor.

Son habituales entre quienes sufren enfermedades estomacales, como intolerancias alimentarias, estreñimiento e indigestión.

Si bien no se consideran una enfermedad como tal, pueden darse de forma recurrente. Por ello, acaban afectando a la calidad de vida a nivel individual y social.

Existen varias soluciones de origen natural que, por sus propiedades, facilitan su rápida expulsión para evitar todo tipo de complicaciones y molestias.

Infusión de semillas de hinojo

Las propiedades antiinflamatorias y carminativas del hinojo pueden tener un efecto positivo para reducir la presencia de gases en el estómago.

Sus compuestos activos controlan la hinchazón y, además, disminuyen los síntomas propios de la indigestión.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml).
1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g).

Preparación
En primer lugar, pon a hervir la taza de agua y agrégale las semillas de hinojo.
Después, espera que repose diez minutos y consúmela ante la primera señal de gases.
Por último, continúa tomando dos o tres tazas al día.

Infusión de perejil

La infusión de perejil es un remedio popular contra los síntomas de la indigestión, como la inflamación y las flatulencias.

Por ello, ya sea seco o fresco, su ingesta ejerce un efecto calmante contra este tipo de problemas.

Ingredientes

1 cucharada de perejil (10 g).
1 taza de agua (250 ml).

Preparación
En primer lugar, agrega una cucharada de perejil picado en una taza de agua hirviendo y deja que se concentre durante 10 minutos.
Después, tras obtener una bebida verde, bébela.

Té de anís

La bebida natural de anís podría ser una solución efectiva contra la acumulación de gases y el dolor de la zona abdominal.

Además, tiene propiedades carminativas y antiespasmódicas. Por ello, ayuda a controlar rápidamente este tipo de síntomas.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml).
1 cucharada de anís en polvo (10 g).

Preparación
En primer lugar, pon a hervir el agua, agrégale una cucharada de anís en polvo. Después, déjala a fuego bajo durante un par de minutos.

A continuación, filtra el líquido a través de un colador y consúmelo ante cualquier señal de gases.

Té de manzanilla

Los compuestos antiinflamatorios, antiespasmódicos y carminativos de la manzanilla hacen que sea una buena solución contra los gases y la indigestión.

En realidad, su té natural concentra compuestos activos que facilitan el tratamiento de las principales molestias digestivas.

Ingredientes
1 cucharada de flores de manzanilla (10 g).
1 taza de agua (250 ml).

Preparación
Primero, pon las flores de manzanilla en una olla con agua y déjala hervir durante cinco minutos.

Después, cuando esté lista, espera que repose y pásala por un colador.
A continuación, puedes ir tomando hasta tres tazas al día para lograr una óptima expulsión de los gases.

Infusión de diente de león

El diente de león tiene compuestos activos que le confieren propiedades carminativas, antiinflamatorias y desintoxicantes.

Por ello, esta bebida natural promueve la eliminación de los desechos retenidos en el colon y evita la formación excesiva de gases.

Ingredientes
1 cucharada de diente de león seco (10 g).
1 taza de agua (250 ml).

Preparación
Empieza agregando el diente de león en una taza de agua hirviendo y deja que repose de 8 a 10 minutos.
A continuación, pásalo por un colador y toma dos tazas al día.

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