Aprende a hidratar tu piel

Ciudad Guayana al igual que el resto de las ciudades del estado Bolívar en general se caracteriza por ser un lugar caluroso y donde el sol se muestra intenso, ante esto, es muy importante mantener la piel protegida para evitar manchas, quemaduras y otras complicaciones.

El rostro, en la mayoría de los casos, es la parte de la piel más afectada por los rayos del sol. Por esto, asegúrese de tener ciertos hábitos para el cuidado de esta importante parte del cuerpo.

Consejos
– El protector solar es lo esencial. Si es de las personas que a diario debe salir de casa y se ve expuesto a los rayos del sol, procure usar un buen bloqueador a fin de mantener la salud de la piel.

Es importante aplicar la loción unos 30 minutos antes de salir.

Se recomienda evitar salir entre las 11:00 de la mañana y las 2:00 de la tarde, puesto que en ese periodo es cuando la luz del sol se intensifica.

Si es obligatorio que salga, procure cubrirse con sombreros, gorras o sombrillas.

– Es necesario ingerir agua cada cierto tiempo. Aunque no sienta sed es importante mantenerse hidratado.

Con las altas temperaturas el cuerpo se deshidrata con mayor facilidad, por eso procure llevar una botella de agua a donde vaya.

– La alimentación, aunque no lo parezca, también juega un papel fundamental en la salud de la piel. Es necesario que sus comidas sean balanceadas.

Consuma frutas como melón, patilla, naranja y mandarina, puesto que estas albergan una gran cantidad de líquido.

– Los labios forman parte de tu rostro y su piel es muy delicada. Aplique la tradicional manteca o crema de cacao cuando vaya a exponerse al sol.

Cuídalos para que siempre tengan una textura suave.

Además de estas recomendaciones para el cuidado de  la piel del rostro mientras está expuesto al sol, se debe realizar una adecuada limpieza del cuerpo.

Al regresar a casa debe retirar los productos que se aplicó para protegerse del sol y el maquillaje con el uso de un jabón.

Loción
Una buena loción hidratante es una excelente opción para proteger el rostro. El calor provoca que la piel se reseque, por lo que hay que combatirlo.

Debe recordar el uso de cremas hidratantes tanto de día como de noche, ya que esto ayuda a conservar los aceites esenciales de la piel dándole un aspecto lozano y rejuvenecido.

También es importante exfoliar el rostro para eliminar las células muertas y contribuir a la regeneración de la piel. Esto permite el mayor provecho de los productos que aplica para mantenerlo saludable y lucir saludable.

Mascarilla de café para eliminar impurezas

Ingredientes
-1 cucharadita de café molido (5 g)

-1 cucharada de miel (25 g)

-2 cucharaditas de azúcar granulada (10 g)

-1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)

Preparación
Combina todos los ingredientes hasta lograr una pasta manejable.

Aplica en tu rostro y cuello, dando un suave masaje circular.

Deja reposar por 20 minutos y retira con un paño húmedo o con agua fresca.

Seca dando golpecitos suaves para cerrar los poros.

Para terminar, aplica la crema hidratante de tu preferencia.

Recomendación
Al momento de aplicar mascarillas, se recomienda exfoliar utilizando los dedos anulares haciendo suaves círculos sobre la piel.

Dejar actuar la mascarilla por 15 o 20 minutos, no más tiempo, puesto que puede causar efectos negativos en la piel.

Luego, retire la mascarilla con abundante agua y jabón.

Seque su rostro con delicadeza. Utilice un paño exclusivo para el rostro.

Limpieza
El rostro y la piel en general pueden infectarse si al tratarlas no se tiene una buena higiene.

Si va a aplicar maquillaje, cremas, bloqueador solar, mascarillas o cualquier otro producto recuerde tener las manos limpias.

En el caso del maquillaje, tratar en la medida de lo posible limpiar las brochas y demás instrumentos antes de usarlos.

Evite compartir sus implementos con otras personas sin antes limpiarlos.

Visita al médico
Si tiene serios problemas de acné o resequedad en la piel es necesario consultar con un dermatólogo.

El especialista en piel le recomendará lo necesario para atacar problemas severos.

También puede consultar al médico sobre los métodos que usted usa para el cuidado de la piel si tiene alguna reacción alérgica.

Con las recomendaciones médicas tendrá resultados mejores para su salud.

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