Ir al gimnasio requiere más de 100 $ mensuales de inversión
La movida de estar en forma física se mantiene diariamente en Ciudad Guayana. El gimnasio, el crossfit, ejercicios funcionales y hasta bailoterapias son una salida para mantenerse activos, pero requieren una inversión.
Francy Espinoza, asiste a un gimnasio en la urbanización Caura, en el que cancela una mensualidad básica de 35 dólares. Sin embargo, el lugar tiene planes de pago a largo plazo, lo cual “baja un poquito la mensualidad”, sin contar la inscripción, que podría ser gratis en caso de ser estudiante universitario.
Entrenador personal en gimnasio
Al pago mensual, hay que sumarle si se utiliza la figura del entrenador de turno que está, ya sea en la mañana o en la tarde, quienes orientan a los clientes de acuerdo a sus objetivos.
Sin embargo, eso tiene un costo adicional que mientras unos pueden cubrirlos, hay otros que, ya tienen conocimientos, prefieren hacer su trabajo por su cuenta.
Luis Carrillo, entrenador personal, indica que el costo del instructor depende mucho del gimnasio o el target hacia donde asistan los atletas, además del conocimiento del coach. Aclara que sus tarifas van entre los 50 USD y 60 USD, “50 si es en grupo y 60 si es un trabajo individual”.
Sin embargo, eso incluye seguimiento de su parte, tanto en ejercicios como en la alimentación. Trabaja de lunes a viernes y suele variar “dependiendo si es un grupo mayor a cuatro personas, aunque me manejo en un grupo máximo de tres personas para darle mi mayor atención”.
Acota que el precio puede cambiar también por la exclusividad que le pueda dar el coach a un atleta, o que tantas personas atiende durante un entrenamiento.
Espinoza asegura que ya sabe cuáles son las rutinas que le hacen bien a su cuerpo, ya que este es el segundo gimnasio al que asiste en menos de tres años.
“Mi antiguo entrenador me enseñó cuáles son los ejercicios que le convienen a mis músculos, así que cuando me tocó cambiarme, ya tengo estos conocimientos y preferí implementarlos antes de invertir en un entrenador”, explica.
De acuerdo con el estudiante universitario, Jhon Pérez, un entrenador personal puede llegar a cobrar de 30 USD a 35 USD. Espinoza indica que hay otros que tienen planes de 40 USD y 50 USD.
Dieta y más gastos
Al comenzar una vida fitness, hay personas que inician un régimen alimenticio distinto al que tenían, para ver resultados mucho más rápido.
Espinoza dice que invierte en comida entre 80 USD y 100 USD aproximadamente, “dependiendo qué tan rápido se gasten ciertos alimentos”.
Lo que más compra con regularidad es el cartón de huevos, cada semana y media o dos semanas, el cual ronda poco más de 6 USD, precio que depende de la zona donde lo adquiera.
Sin embargo, asegura que no sigue un régimen estricto de alimentación, donde no se limita nada.
En cuanto al traslado al centro de entrenamiento, hay personas que deben usar transporte público o taxis para llegar, porque no todos tienen un fácil acceso a las zonas.
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