Esta fruta poseen una sustancia llamada triptófano, además de magnesio y potasio, minerales vinculados a un sueño de calidad.
Reduce el nivel de glucosa en la sangre en las personas con diabetes, por lo que es muy recomendable para ellas.
La cebolla tiene uno de los más poderosos antioxidantes, la quercetina, que ayuda a prevenir la osteoporosis.
La cáscara de piña contiene fibra, magnesio y bromelina, componentes que ayudan con problemas de la salud.
Al consumirla, evitas las digestiones pesadas, especialmente para personas que tiene problemas de gastritis, colitis, úlceras y/o acidez estomacal.
Sirve como depurativa, diurética y fluidificadora de la sangre y se emplea en el tratamiento de costra láctea, herpes y urticaria.
Es rica vitaminas A, B y C; además ayuda a la vista, es una fuente de fibra y ayuda prevenir el envejecimiento.
Excelente para eliminar lombrices y amibas que puedan haber en el tracto digestivo. También ayuda a reducir y prevenir diarreas.
La bromelina tiene propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas, antiedematosas y fibrinolíticas.
