El Helecho: una planta popular con muchas propiedades medicinales

El helecho común es una planta conocida por muchos, pero no todos saben de sus propiedades, ya que su uso es escaso en la medicina tradicional y nulo en la industria farmacéutica.

Sin embargo, está presente en casi todas las zonas templadas del mundo y sus hojas y raíces se utilizan para tratar distintas afecciones en humanos y animales.

Una decocción se obtiene al cocer la planta en agua durante un mínimo de tres o cuatro minutos, pero el tiempo dependerá de la presencia de partes duras como troncos, raíces, cortezas o semillas. Normalmente se pone una cucharada sopera de hierba seca por vaso de agua.

A continuación algunas de las super propiedades:

1. Ayuda a combatir las molestias menstruales.
2. Tienen propiedades expectorantes que alivian la congestión de las vías respiratorias y la tos.
3. Relajan las arterias y ayudan a combatir la hipertensión.
4. Cuentan con un efecto hipotensor, ideal para tratar dolores musculares y combatir la tensión.
5. Funcionan como un buen diurético que facilita el tránsito urinario.
6. La parte viscosa de su pecíolo (que une la hoja con el tallo) ayuda a aliviar las quemaduras.
7. Sus hojas trituradas pueden ser usadas como insecticida natural.
8. Ayuda a reducir y prevenir diarreas.
9. Excelente para eliminar lombrices y amibas que puedan haber en el tracto digestivo.

Cómo preparar una infusión

Pon un manojo de hojas de helecho en 2 litros de agua hirviendo, deja reposar por 15 minutos y cuélalo.  Se puede tomar de 2 a 3 veces al día.

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