Los minerales son fundamentales para la función nerviosa y muscular, la regulación de la presión arterial y la hidratación.
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Esto puedes hacer con las cáscaras de patilla y melón
El alto contenido en agua y fibra hace de las frutas aliados para hidratarse durante los días calurosos.
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Estos son los usos del aceite esencial de orégano
Estudios de la Universidad de Coimbra (Portugal) y otro del Centro Médico de la Universidad de Georgetown, en Washington (EE.UU) corroboraron su acción frente a hongos como la cándida.
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Lo que debes saber del escaramujo
La rosa canina -como también se le conoce- es rica en flavonoides, carotenoides, ácidos grasos, vitamina (B2, B1 y C), polisacáridos, taninos y sales minerales (magnesio, hierro, fósforo y azufre).
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Cómo curar un “morado” de forma rápida y con remedios naturales
El ajo es un gran antiinflamatorio y tiene propiedades antioxidantes que ayudan a la piel a regenerarse de manera más rápida.
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Hojas de plátano ayuda a subir las defensas y bajar el peso
Las hojas tienen múltiples beneficios. Además de ayudar a disminuir los niveles de glucosa y colesterol en la sangre, alivia el dolor de garganta, la fiebre, combate los problemas de caspa y mantiene el pelo sano.
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Dos infusiones naturales ricas en magnesio
Se recomienda mejorar la dieta recurriendo a esos alimentos o plantas naturales ricas en este mineral: frutas, nueces, arvejas y frijoles, productos de soya, granos enteros, leche.
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Boldo: Para qué sirve, beneficios y cómo tomar
Las dos especies de boldo más utilizadas son el boldo de Chile y el boldo brasileño
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La infusión de tomillo para la tos
Esta hierba tiene cualidades expectorantes y antiinflamatorias que le permiten combatir infecciones respiratorias.
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Cinco mascarillas con café para reafirmar el rostro
La cafeína ayuda a inhibir las células de grasa, de ahí que se considere como potencialmente beneficiosa para la piel
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Haz crecer tus uñas en tres días con ajo
En casa puedes preparar un esmalte casero con ajo y aceite de oliva y aplicarlo tres veces por semana.
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Estos remedios caseros sirven para desinflamar las manos
Lavanda, jengibre, piña, aloe vera y caléndula sirven para aliviar la hinchazón.
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Cúrcuma para el dolor y la inflamación
tros estudios respaldan esta afirmación sobre el alivio del dolor, señalando que el extracto de cúrcuma fue tan eficaz como el ibuprofeno
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Limpiadores naturales que puedes hacer con cáscara de limón
La corteza contiene hasta 10 veces más vitamina C que el zumo y esto destruye algunos de los microorganismos que afectan la salud.
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Estos son los beneficios de las alcaparras que debes conocer
Es un alimento rico en vitaminas esenciales como la vitamina A, B12, vitamina E, ácido fólico, vitamina K y C, fibra y niacina.
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Qué es la leche dorada y cuáles son sus beneficios
Su interés nutricional se debe a que contiene un compuesto activo llamado curcumina, por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
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Cómo cuidar el pelo rizado con mascarillas naturales
Yogur, aloe vera y huevo son ingredientes que ayudan a hidratar la fibra capilar.
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Beneficios del agua de cebada con avena y cómo se prepara
Esta bebida aporta múltiples beneficios para la salud, entre ellos, reduce el colesterol, ayuda a perder peso y mejora la digestión.
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La planta para hacer crecer las uñas largas y fuertes en una semana
Es el remedio casero favorito de las famosas y con el paso de los años ha ganado fama en el mundo de la belleza y cosmética.
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Esta planta ayuda a combatir la infección por Helicobacter pylori
La congorosa tiene propiedades antioxidantes, cicatrizantes y protectoras gástricas que ayudan al tratamiento de la úlcera gástrica, acidez y gastritis.
