Y si cambio
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Cómo superar el miedo a hablar en público
Una de las cosas que me llena de mucha satisfacción es poder servir de puente entre las limitaciones creadas en la mente de una persona.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Conoce la ansiedad y aprende a superarla
Hemos dicho que en condiciones estresantes o amenazantes un estado de angustia es normal, el punto es cuando esa angustia se exacerba.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? La delgada línea entre asumir los problemas de los demás y la empatía
La Hiperempatía, sobrepasa los límites de la empatía. La persona no sólo entiende el dolor del otro, sino que se abruma e hipersensibiliza por las situaciones, sentimientos y emociones de los demás.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Renacer de las cenizas del resentimiento
Este proceso puede transformarse en la medida que se toma conciencia de lo que ocurre en nuestra vida y se despierta un deseo de cambio que conduzca a ser una mejor persona, para sí misma y para otros.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? La familia: Red de apoyo emocional en la enfermedad renal
Surge una alteración psicoemocional, caracterizada por el duelo, debido a la pérdida del funcionamiento normal de uno de los principales órganos del cuerpo.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Una mujer consciente es libre
Si hay algo de lo que debes cuidarte es de las historias que te estás contando, los cuentos que te estás diciendo y de todo aquello que te dijeron que ya no tiene validez en tu vida.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Reprimir las emociones afecta directamente al cuerpo
Obviamente, hay situaciones críticas que sin darnos cuenta nos sumergen en estas somatizaciones inconscientes.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Entre la vida y la muerte, el amor y la compasión
Cada caso es único y en estas situaciones se conjugan muchos factores de riesgo que afectan el bienestar físico, mental y emocional de las personas.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Psicoeducación sexual en la familia, materia pendiente
La hipersexualización coloca toda o buena parte de la atención en los atributos sexuales, delegando a un segundo plano otros valores y cualidades personales.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Transitar el miedo al qué dirán en conciencia plena
Les aterra sentirse expuestos y por ende, se genera un estado emocional que lleva a ocultar el verdadero sentir.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Practicar la compasión es una muestra de amor propio
Cada uno libera una batalla interna donde se conjugan agresiones verbales y físicas, pensamientos automáticos destructivos y negativos que transgreden la estabilidad emocional y mental.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La táctica de rendirse a Dios
Estos aprendizajes de vida, le enseñaron la importancia del amor propio y de la compasión por su tribu.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Podemos evitar llegar al caos mental y sus consecuencias
Cuando alguien se siente colapsando mentalmente, siente que no puede dar más. Se siente abrumado, agotado, desgastado, sin fuerzas ni energías, a veces sin razones suficientes para seguir adelante.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Somos más que las circunstancias
No necesitamos sentirnos amenazados de perder la vida, el bienestar o la felicidad, para cambiar y ver la realidad con una mirada más positiva, ser más proactivos, funcionales y empáticos y comprender que podemos ser mejores personas.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Cuando se viven las etapas de la relación de pareja al mismo tiempo
Cuando la pareja sabe dónde está y hacia dónde va, la posibilidad de conflictos disminuye.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Planificar nuevos proyectos con esperanzas renovadas
No se trata de centrarse en limitaciones, porque eso no contribuye al logro de ningún plan.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Dar Gracias, el inicio de todo
Muchos se confunden y creen que fluir con las circunstancias es equivalente a evadir la realidad, pero no es así.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Renovando esperanzas para un 2024 pleno de éxito
Todas estas cualidades y características de una persona con esperanzas, se cultivan continuamente.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Viviendo la Navidad en conciencia plena de nuestras emociones
Nos preguntamos entonces, cómo lograr equilibrio emocional en Navidad y vivir a plenitud el reencuentro familiar, el compartir afectivo y el disfrute de la paz de una Noche Buena.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? ¿Los adolescentes de verdad odian a los padres?
Este es un tema que necesita de mucha psicoeducación, para disminuir los niveles de conflictividad en el hogar.