Y si cambio
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El arte de cultivar la calma en situaciones difíciles
Cultivar la calma en tu interior es un proceso gradual y continuo.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Construye una vida con significado y disfrútala a plenitud
Nuestro compromiso es reconocer que el sólo hecho de planteárnoslas ya es un indicativo de querer darle un sentido y significado a nuestra vida.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Claridad mental en la toma de decisiones
Avanzar en la vida, sentir que se recorre el camino con apertura y claridad mental ayuda a tener más enfoque en los resultados deseados.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Fortalecer la fe como pilar del bienestar psicoemocional
Algunos insistimos en que tenemos una fe inquebrantable, sin embargo, dudamos cuando las circunstancias nos golpean. Y es justo cuando nos preguntamos ¿Qué es la fe?
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Construyendo paz en medio del caos
La paz comprende el espacio de negociación, diálogo, comprensión, empatía, respeto y aceptación del otro, lo cual permite una interacción y convivencia integral, en pro de la unión y del bien mayor de quienes conforman la sociedad.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? De mujer “todo terreno” a mujer conectada consigo misma
Con el tiempo, esta poderosa tracción de las 4 ruedas, doble tracción, tracción integral o tracción total, capaz de transitar terrenos rústicos y empedrados, se va agotando.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? De los errores se aprende y los aprendizajes se celebran
Cuando ésta se busca de manera integral, nos conectamos con nuestro Ser.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Supera el miedo y hazte mamografía, puedes salvar tu vida
El miedo es una emoción muy común y normal ante pruebas tan específicas como la mamografía.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La educación financiera de los niños y el valor del dinero
Sin duda, lo que no le enseñamos nosotros, lo aprenderán fuera de nuestro control y de nuestra guía.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Acompaña a tu hijo a elegir su carrera sin presión u obligación
Muchos jóvenes desconocen lo que quieren, se confunden, se frustran y se presionan por el conflicto estructural que se les presenta.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Aprende a manejar los celos o acabarás con tu relación de pareja
Llama poderosamente la atención cómo los celos causan tragedias dentro de la relación de pareja.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Identifica el perfil de un maltratador psicológico y huye de su lado
Sufre aislamiento social y familiar, miedo, temor, angustia, ansiedad, tristeza y depresión. Psicosomatiza el sufrimiento, pudiendo enfermar y ver deteriorarse su salud mental, física y emocional.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Conoce tu temperamento y potencia tu comunicación intra e interpersonal
Conocer en qué consiste cada uno de estos elementos, desde el punto de vista psicológico, abre las posibilidades al autoconocimiento y a la conformación de relaciones más efectivas, afectivas y armoniosas.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Conoce cómo es tu diálogo interno y transfórmalos
Para ello es importante destacar que los pensamientos automáticos giran en torno a sí mismos, al mundo o los demás y al futuro.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Cómo manejar el bullying en adolescentes
Como padres, se ha de ser muy inteligente emocionalmente para orientar al adolescente para que reconozca que estos no son juegos sanos.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Cómo dejar de ser una madre controladora y victimista
Es importante mencionar que no todas las madres son conscientes de lo que implica este rol.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Cómo superar el miedo a hablar en público
Una de las cosas que me llena de mucha satisfacción es poder servir de puente entre las limitaciones creadas en la mente de una persona.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Conoce la ansiedad y aprende a superarla
Hemos dicho que en condiciones estresantes o amenazantes un estado de angustia es normal, el punto es cuando esa angustia se exacerba.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? La delgada línea entre asumir los problemas de los demás y la empatía
La Hiperempatía, sobrepasa los límites de la empatía. La persona no sólo entiende el dolor del otro, sino que se abruma e hipersensibiliza por las situaciones, sentimientos y emociones de los demás.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Renacer de las cenizas del resentimiento
Este proceso puede transformarse en la medida que se toma conciencia de lo que ocurre en nuestra vida y se despierta un deseo de cambio que conduzca a ser una mejor persona, para sí misma y para otros.