Conoce los alimentos integrales para fortalecer la salud intestinal
La clave está en consumir una variedad amplia de productos integrales que favorecen el equilibrio intestinal y la salud general.
Salud
Beneficios poco conocidos de consumir la piel de la batata
Es rica en vitamina A y betacarotenos, compuestos esenciales para la salud ocular cuya deficiencia puede ocasionar ceguera nocturna.
Salud
Este carbohidrato mejora tu salud intestinal
Uno de los principales atributos de los garbanzos es su alto contenido de fibra, un tipo de carbohidrato que el cuerpo humano no puede digerir pero que resulta fundamental para el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Salud
Revelan los peligros de los enemas de café
Pueden provocar desequilibrio electrolítico, deshidratación, debilidad muscular y náuseas. En casos graves, latidos irregulares del corazón y problemas pulmonares.
Salud
El alimento que no falta en el desayuno de las personas que viven más de 100 años
La avena contiene betaglucano y beneficia la salud intestinal y contiene variedad de vitaminas.
Yerberito
¿Sirve el jugo de pepinillo para la resaca?
Son abundantes en probióticos, también considerados “bacterias buenas” que ayudan a mantener la salud del intestino.
Yerberito
Batido rico en probióticos que promueve la salud intestinal
Es un buen aliado después de una sesión de entrenamiento en el gimnasio y aporta muchos beneficios para la salud.
Yerberito
Epazote es un desparasitante natural
La forma más común de aprovechar las propiedades de esta planta es mediante la infusión de sus hojas.
Yerberito
Conoce el té de Boldo: Para qué sirve y cómo prepararlo
El té de boldo está contraindicado en mujeres embarazadas, ya que puede causar contracciones uterinas, aborto espontáneo o causar mala formación fetal.
Yerberito
Seguro que no sabías que el anón tiene tantas bondades
Pues es rica en fibras que favorecen los movimientos intestinales, siendo una excelente opción para quien sufre de estreñimiento.
Yerberito
Mejora tu salud intestinal consumiendo fibras
Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a reducir problemas como el estreñimiento.
