Relajante
Las propiedades curativas de la mandarina
Esta fruta se compone en 85 % de agua y aporta aproximadamente 35 calorías por cada 100 gramos; es un alimento con pocas calorías.
¿Cómo hacer un perfume de vainilla casero?
Es una opción para aquellas que prefieren olores naturales, alejadas de los químicos que muchas veces contienen los perfumes comerciales.
Para qué sirve la infusión de tomillo
Gracias a su contenido de timol y otros compuestos bioactivos, se cree que el tomillo tiene interesantes beneficios en la salud.
La lavanda hace mucho más que ayudar a dormir mejor
Un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que la aplicación tópica de lavanda podría reducir la severidad de los cólicos menstruales.
¿El agua de cilantro ayuda a dormir mejor?
Uno de los motivos por los que se cree que el agua de cilantro ayuda a dormir mejor es por su capacidad para reducir los estados de ansiedad.
El toronjil es bueno para el insomnio y dolores de cabeza
También se le conoce como melisa, tiene propiedades antidepresiva y es eficaz contra las paperas, la varicela, dolores estomacales y el herpes labial
Combate problemas digestivos con el té de ruda
Es muy común que se utilice en esguinces, lesiones de tendones o cartílago, y dolor en la ciática por sus propiedades antiinflamatorias, lo que beneficia a disminuir el dolor.
Estimula el apetito y reduce la glicemia con la salvia
Se ha observado que contribuye a combatir el insomnio, a menudo empleándose junto a la manzanilla, y parece ayudar a rebajar el nivel de ansiedad.
Para el insomnio y calma los nervios con la cayena
Tiene con una gran cantidad de regalos para la salud, se usa en infusiones, para el cabello y otros
Alivia los dolores con el té de lavanda
Actúa como un suave relajante, para tratar ansiedad, estrés y depresión. Se puede tomar una infusión de flores con un toque de manzanilla y miel.
Remedios naturales para los calambres musculares
Como relajante muscular puedes recurrir sin duda a la pasiflora. Contiene flavonoides y fitosteroles. Está indicada en contracturas, calambres, torceduras y desgarros.
Conoce todo lo bueno que puedes hacer con la hierbabuena
Es eficaz para aumentar la velocidad de paso de los alimentos; lo que significa que favorece su digestión.
