Proteínas
5 frutas que aportan un contenido alto de proteínas
Hay varias frutas que se pueden agregar a la dieta cuando una persona está intentando subir el consumo de proteínas.
Ansa: “Actualmente hay más marcas y tiendas que hace un año”
El presidente de Ansa mencionó que el venezolano va con una compra definida, y que la oferta y demanda van ligadas al consumidor.
‘Youtuber’ sigue la “dieta más extrema del mundo” durante 100 horas
Solo comió mil calorías al día durante cuatro días, ingiriendo solo pequeñas porciones de pollo, verduras verdes y nada de carbohidratos.
Un virus común podría ser el causante del alzhéimer
La investigadora subrayó que tratamientos antivirales lograron reducir el daño neuronal en el laboratorio.
Grandes beneficios de comer sardinas que seguro no conocías
Las sardinas no sólo son una opción saludable, sino que también son asequibles y versátiles y combinan bien con otros ingredientes.
Ansa: Supermercados cuentan con un 2,5 % de crecimiento económico
Afirman que los consumidores asisten a los locales en busca de buenos precios. Además buscan sobre todo proteínas, alimentos básicos, frutas y verduras.
Por qué el arroz cocido engorda menos si se congela antes
Este cereal es rico en proteínas y carbohidratos, aportando así gran cantidad de energía.
Los guisantes son una fuente de proteína vegetal y vitaminas
Estas semillas tienen varios minerales como hierro y magnesio, además los guisantes ofrecen una gran variedad de beneficios y propiedades
5 batidos ricos en proteínas para ganar masa muscular de forma natural
Aportan vitaminas y minerales que también son muy beneficiosos para el organismo.
Receta de calabacines rellenos en una freidora de aire
El relleno puede adaptarse a todos gustos y necesidades, siendo un plato súper completo, nutritivo y fácil de hacer.
Prepara esta mascarilla japonesa con clara de huevo y evita las arrugas prematuras
Para la mezcla también necesitas miel, gel de sábila y leche; su contenido en riboflavina y niacina contribuye mejor textura de la piel.
OMS define la “dieta sana”
OMS y FAO subrayan que tanto un exceso como un defecto de los aportes de proteínas, grasas y carbohidratos puede tener consecuencias negativas en la salud.
Nobel de Química fue para tres científicos que estudiaron las proteínas
David Baker, Demis Hassabis y John Jumper fueron los ganadores.
Premio Nobel de Medicina para descubrimiento del microRNA
La investigación reveló como funciona la regulación genética, es decir, cómo los genes dan lugar a diferentes células dentro del cuerpo humano.
El batido natural con huevo perfecto para después de entrenar
Para la receta necesitas leche sin lactosa, nueces, plátano, agua y yogur.
Para qué sirve el jugo de borojó
Es una fruta rica en fibra, por lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y permite una rápida absorción de los nutrientes.
Fenavi: Huevos y pollos son lo más consumido
Desde el gremio estiman que estas proteínas representan 61 % de lo que come el venezolano.
Experta resalta la importancia de la proteína en una buena alimentación
Recomienda que la mayor parte del plato balanceado debe contener proteínas magras (sin grasas), vegetales, un cuarto de carbohidratos y grasa.
Esta es la última tendencia fitness de TikTok
Los defensores afirman que ayuda a perder peso de forma constante y sostenible a la vez que preserva la masa muscular.
Nueve beneficios que no conocías de los piñones
Son ricas en fitoesteroles, fibra, ácidos grasos esenciales y antioxidantes, además de tener proteínas y minerales.