Etiqueta: Ñame
Yerberito Conoce la planta que sirve para fortalecer la memoria y el cerebro
Conoce la planta que sirve para fortalecer la memoria y el cerebro

El ñame es fuente de vitaminas C, A y B6, además de minerales como el potasio, cobre, calcio, magnesio, hierro y fósforo.

sábado, 01 marzo 2025 - 3689
Yerberito ¿Por qué el ñame es un superalimento?
¿Por qué el ñame es un superalimento?

Al igual que otros tubérculos, el ñame es rico en hidratos de carbono complejos y en fibra dietética.

domingo, 18 junio 2023 - 3174
Yerberito Cuáles son las propiedades y beneficios del ñame
Cuáles son las propiedades y beneficios del ñame

El ñame es considerado un alimento energético, pero no de alto índice glucémico dada su riqueza en fibra y proteínas vegetales, por lo que puede ser un buen alimento para deportistas,

lunes, 11 julio 2022 - 190
Opinión
Rincón Julianora, el Ñame: delicia natural y saludable Carlos D. Indriago M.
Rincón Julianora, el Ñame: delicia natural y saludable

Cultivado en prácticamente todos los países Tropicales y Subtropicales, esta planta constituye un alimento rico en nutrientes y capaz de formar parte de cualquier preparación sin importar los ingredientes con los que se cuente. No desaprovechen sus particulares características en beneficio de la salud.

domingo, 06 junio 2021 - 49
Yerberito El ñame tiene mucho para ofrecer
El ñame tiene mucho para ofrecer

Posee efecto depurativo y diurético beneficioso en caso de reuma, artritis, edema o gota. También es rico en fibra y ayuda a la digestión.

viernes, 11 diciembre 2020 - 678

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