Kiwi
Beneficios del kiwi para la salud
Un informe realizado por The Times, basado en estudios y expertos, reveló cómo la incorporación de esta fruta en la rutina diaria podría influir en la función digestiva, el bienestar de la piel y el cuidado del corazón.
Seis frutas recomendadas para mejorar la calidad del sueño
Expertos e investigaciones han analizado los compuestos de estos alimentos y sus beneficios para el descanso.
7 beneficios secretos que no sabías sobre el kiwi
El kiwi es una elección perfecta entre las 3 frutas diarias recomendadas: aporta fibra, vitamina C y muchos antioxidantes.
La fruta estrella que se debe incluir en la dieta diaria para una buena salud
Esta fruta originaria del sur de China es una fuente de vitaminas E y C, que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir resfriados y otras enfermedades.
Jugos naturales para los síntomas de la resaca
Hay que procurar consumir bebidas que aceleren el proceso de eliminación de toxinas.
Bebidas que puedes tomar en ayunas para el colon irritable
Lleva una dieta con alimentos para que no empeoren los síntomas y puedas tener mejor calidad de vida.
Cinco frutas ricas en fibra
Las almendras, las avellanas y los pistachos ayudan al tránsito intestinal y a regular el colesterol. Proporcionan una sensación saciante.
Estas frutas y verduras tienen más vitamina C que las naranjas
Los pimientos rojos tienen 139 mg de ácido ascórbico (vitamina C) por cada 100 gramos de producto, siempre que se coman crudos.