#Espinacas
Cuatro licuados naturales para combatir los sofocos de la menopausia
La fatiga crónica, la ansiedad y los cambios bruscos de humor suelen presentarse al llegar a esta etapa.
Batido nutritivo y sabroso para combatir la anemia
La combinación de espinacas, cambur, nueces y naranja oxigena y depura la sangre, da energía y ayuda a la absorción del hierro.
El batido que ayuda a depurar y limpiar la sangre
Es importante que no se le agregue o añada ningún tipo de endulzante, pues en sí las manzanas ya aportan suficiente fructosa para alivianar lo agrio.
Conoce algunas hierbas efectivas para quedar embarazada más rápido
Estos remedios caseros se pueden utilizar en forma de tés o infusiones, sin embargo, para aumentar el efecto de estas plantas sobre la fertilidad, se recomienda consumirlos en forma de suplementos.
Las espinacas aportan energía y combate la anemia
Tiene cantidades importantes de antioxidantes conocidos como betacarotenos y representa una rica fuente de ácidos grasos Omega-3.
Conoce las bondades de las espinacas para la salud
Estas hojas verdes son un súper alimento que contiene muchas vitaminas.