bienestar
Revelan que consumo de nueces reduce el riesgo de cáncer de colon
Los científicos observaron niveles reducidos de varios marcadores de inflamación presentes en la sangre, especialmente en pacientes obesos.
Los problemas de salud que podrías padecer si tienes ojeras más allá del insomnio
No todas las ojeras son iguales, debido a que existen tres tipos distintos: Pigmentadas, vasculares y con surco.
¿Cuán beneficiosos son realmente los cereales para nuestra salud?
Muchos de los cereales para el desayuno son calificados como comida ultraprocesada, pero ¿eso significa que son malos para la salud?
7 toxinas se esconden en la taza de nuestro café
La mayor parte de la contaminación se debe a un almacenamiento deficiente o a un proceso de secado inapropiado.
Cambur con canela, una opción para regular la presión arterial y conciliar el sueño
La efectividad radica en que esta fruta es rica en triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina y melatonina.
Nuevo estudio confirma que tratamiento de la hipertensión disminuye el riesgo de demencia
Este trabajo apunta a las intervenciones para afrontar la hipertensión como estrategias preventivas eficaces frente al deterioro cognitivo.
Consejos para manejar la ansiedad durante un vuelo
Se recomienda a los pacientes que tomen vuelos de práctica que no involucren viajes de trabajo ni otras responsabilidades.
La forma de cocinar los alimentos también supone un factor de riesgo ante el cáncer colorrectal
La manera de preparación y procesado de los alimentos determina la formación de estos compuestos potencialmente carcinogénicos.
Por qué el arroz cocido engorda menos si se congela antes
Este cereal es rico en proteínas y carbohidratos, aportando así gran cantidad de energía.
Cómo el simple hábito de sacarte los zapatos cuando entras a tu casa trae beneficios
El calzado de exterior es portador de sustancias químicas tóxicas, muchas de las cuales están relacionadas con problemas de salud.
Los guisantes son una fuente de proteína vegetal y vitaminas
Estas semillas tienen varios minerales como hierro y magnesio, además los guisantes ofrecen una gran variedad de beneficios y propiedades
Chef eliminó dos ingredientes de su dieta y esto fue lo que pasó
El hombre comentó que se adhiere al ayuno intermitente, va al gimnasio y hace actividades al aire libre.
¿Azúcar alta? ¡Atención a estos síntomas!
Ante cualquier indicio sospechoso, es fundamental consultar a un profesional de la salud para que ofrezca un diagnóstico preciso.
Fibra: La aliada natural para combatir enfermedades crónicas
Consumir más fibra puede reducir el riesgo de padecimientos cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer colorrectal, según estudios
Estudio sugiere que mascotas podrían mejorar el bienestar como estar casado
Adelina Gschwandtner recordó que “la mayoría de la gente afirma que sus mascotas son como amigos o familiares para ellos, así que es comparable”.
Comer pescado en Semana Santa es una tradición con muchos beneficios
Este es un alimento rico en grasas insaturadas, una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales, consumirlo tiene muchas ventajas
Jengibre, la raíz que funciona para las náuseas
El jengibre es un alimento que podemos conseguir en múltiples presentaciones y que puede ser de gran ayuda a la hora de combatir los vomitos
5 maneras de mantener la movilidad de tu cuerpo
Conseguir una excelente movilidad a medida que se envejece no requiere horas al día para lograrlo, dice una fisioterapeuta
La colina, el nutriente vital para nuestro cerebro
Este compuesto, presente en varios alimentos, se ha relacionado con un mejor rendimiento cognitivo y una reducción de la ansiedad
SAV destaca a la actividad física en la prevención del cáncer
La sociedad anticancerosa recomienda una evaluación médica previa y diseñar plan de ejercicios adaptado a las capacidades de cada persona