Etiqueta: bienestar
Salud El número de pasos que tienes que caminar a diario notar beneficios en tu salud
El número de pasos que tienes que caminar a diario notar beneficios en tu salud

Un nuevo estudio publicado en la revista académica The Lancet Public Health ha encontrado que caminar al menos 7.000 pasos diarios puede reducir el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, diabetes de tipo 2, demencia, cáncer, depresión y mortalidad por cualquier causa. 

sábado, 02 agosto 2025 - 616
Opinión
Yamilet Pinto Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El viaje hacia el amor propio: autodescubrimiento y compasión

Uno de los mayores obstáculos para cultivar el amor propio es aferrarse a los viejos patrones y creencias limitantes que internalizamos desde la infancia.

jueves, 31 julio 2025 - 129
Opinión
Yamilet Pinto Yamilet Pinto
¿Y si Cambio?: El Arte de cuidar sin olvidarse de uno mismo

Si eres el cuidador principal, te entiendo. Sientes la presión de no fallar y la preocupación constante por tu familiar.

jueves, 24 julio 2025 - 250
Ciudad plantas
¿Tienes calor en casa? Estas son las plantas que refrescarán tu hogar

La llamada planta del dinero también es una de las más buscadas para interiores y oficinas.

sábado, 12 julio 2025 - 1931
Opinión
Yamilet Pinto Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Tu valía no se negocia: un mensaje para ti mujer

Algunas historias hablan de aferrarse a relaciones donde reina la infidelidad, maltrato psicoemocional, irrespeto e infelicidad y muchas mujeres dicen no saber por qué se quedan en esas relaciones o por qué regresan a ellas.

jueves, 10 julio 2025 - 1438
Nación plan
Presidente Maduro activará Plan de Salud Preventivo

Este plan estará “dedicado al bienestar de la salud corporal y mental del pueblo venezolano”, refirió el jefe de Estado.

miércoles, 09 julio 2025 - 1102
Regiones Gobierno abrirá Centro de Radioterapia y Medicina Nuclear en Ciudad Bolívar
Gobierno abrirá Centro de Radioterapia y Medicina Nuclear en Ciudad Bolívar

La gobernadora Yulisbeth García inspeccionó espacios de atención para pacientes oncológicos, con equipos de alta tecnología.

jueves, 03 julio 2025 - 2219
Yerberito Estos son los beneficios de la lechosa con jengibre
Estos son los beneficios de la lechosa con jengibre

La papaína es una enzima que facilita la descomposición de proteínas en el estómago, lo que ayuda a una mejor digestión.

domingo, 29 junio 2025 - 1487
Yerberito conjuntivitis
Cuatro remedios caseros para aliviar rápido los síntomas de la conjuntivitis

Las sustancias tienen propiedades antiinflamatorias, antisépticas y calmantes.

miércoles, 25 junio 2025 - 590
Salud ¿Sufres de estrés laboral?: Tu perro también podría estar sintiéndolo
¿Sufres de estrés laboral?: Tu perro también podría estar sintiéndolo

Los canes son altamente sensibles, captan y reflejan las emociones de sus dueños.

domingo, 01 junio 2025 - 199
Salud Por qué consumir queso antes de dormir podría ser mala idea
Por qué consumir queso antes de dormir podría ser mala idea

El derivado de la leche contiene tiramina, un compuesto natural que puede estimular el cerebro al provocar la liberación de norepinefrina, sustancia relacionada con el estado de alerta.

miércoles, 28 mayo 2025 - 1628
Yerberito Para qué sirve y cómo tomar la sábila antes de dormir
Para qué sirve y cómo tomar la sábila antes de dormir

Su aporte de enzimas digestivas, mucílagos y compuestos con acción antiinflamatoria contribuye a una mejor descomposición de los alimentos.

martes, 27 mayo 2025 - 700
Salud Intestino y cerebro
Por qué la conexión entre el intestino y el cerebro es importante

El intestino alberga más de 100 millones de células nerviosas y es responsable de producir el 95 % de la serotonina.

jueves, 22 mayo 2025 - 678
Salud 5 rutinas viables que transforman la salud sin máquinas de gimnasio
5 rutinas viables que transforman la salud sin máquinas de gimnasio

Los ejercicios no solo mejoran la salud física, sino que fortalecen el bienestar mental y emocional.

domingo, 18 mayo 2025 - 1973
Hogar Cómo hacer bocaditos de yogur griego
Cómo hacer bocaditos de yogur griego

Son un snack super fácil de hacer, mezclando la cremosidad del probiótico con la dulzura de las frutas.

domingo, 18 mayo 2025 - 3234
Salud El café podría ser un aliado inesperado contra el alzhéimer
El café podría ser un aliado inesperado contra el alzhéimer

Un consumo moderado de tres a cinco tazas al día podría reducir el riesgo de la enfermedad hasta en 65 %.

sábado, 17 mayo 2025 - 521
Regiones Alcalde resalta gestión en hospital de Angostura del Orinoco
Alcalde resalta gestión en hospital de Angostura del Orinoco

Autoridades municipales felicitaron a los profesionales de la enfermería en su día.

lunes, 12 mayo 2025 - 379
Salud canela
Nuevo estudio advierte los riesgos de la canela

Puede provocar una eliminación rápida de los medicamentos en el organismo, afectando así a su capacidad de absorción y efectividad. 

sábado, 10 mayo 2025 - 2563
Salud vecinos
3 secretos para enamorarse del ejercicio físico

La actividad física sigue siendo un desafío emocional para millones de personas.

viernes, 09 mayo 2025 - 637
Salud ¿Podemos eliminar por completo el azúcar de nuestra vida?
¿Podemos eliminar por completo el azúcar de nuestra vida?

La mayoría de las dietas para eliminar el azúcar se centran en cortar el consumo de la variante artificial, en lugar del contenido en los carbohidratos.

viernes, 09 mayo 2025 - 1684

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