La colina, el nutriente vital para nuestro cerebro
Este compuesto, presente en varios alimentos, se ha relacionado con un mejor rendimiento cognitivo y una reducción de la ansiedad
Yerberito
8 mejores recetas de infusiones para el resfriado
Los remedios caseros e infusiones como el té de limón con ajo y jengibre o el té verde, pueden ayudar a mejorar los síntomas de la tos
Salud
Estos son los efectos de comer pan tostado
Con el tostado podemos conseguir que tenga un menor índice glucémico.
Yerberito
Conoce los beneficios del agua de ajo
Se sabe que es un alimento diurético, depurativo, antiséptico, antibacteriano, antibiótico, regulador de la flora intestinal, estimulante y regulador de las glándulas endocrinas y antiinflamatorio.
Yerberito
Para qué sirve y cómo se utiliza el aceite de orégano
El aceite de orégano es rico en compuestos fenólicos (sobre todo en carvacrol y timol).
Yerberito
Conoce los usos y beneficios del laurel
Además de un aroma atrayente y un sabor que agrada al paladar, el laurel tiene beneficios para la salud.
Hogar
Para salir del paso: Milanesas de berenjenas súper fáciles
Las berenjenas ofrecen beneficios a la salud y son recomendadas en dietas para bajar de peso.
Yerberito
Los múltiples usos del mineral de alumbre
El mineral de alumbre puede conseguirse en farmacias o tiendas naturistas en sus versiones “natural” o “sintética”.
Yerberito
Conoce las propiedades de la Pata de vaca
Ha ganado reconocimiento por sus posibles beneficios en el control de la diabetes y en algunas regiones de Sudamérica es conocida popularmente como “insulina natural”.
Yerberito
Estos son las propiedades de la col china
Uno de sus beneficios es que ayuda a bajar de peso, gracias a su alto contenido de agua que estimula la saciedad.
Yerberito
Beneficios de la infusión de hojas de morera
Investigaciones en Japón revelaron que el té puede complementar la dieta en lo relativo al calcio y la regulación de azúcar en sangre.
Yerberito
Lo que debes saber del agua con limón y albahaca
A esta bebida se le atribuye la ayuda para evitar la formación de cálculos en los riñones y disminuir el dolor.
Yerberito
Beneficios del ajo negro
Esta hierba estimula el sistema inmunológico al contener vitamina C en grandes cantidades y regula la presión arterial.
Yerberito
Mascarillas de quinoa que fortalecen el cabello y evitan el encrespamiento
La semilla contiene ácidos grasos esenciales; uno de ellos es el linoleico que contribuye a reducir la pérdida de agua en el cabello, dejándolo más manejable y sedoso.
Salud
Revelan los beneficios de levantarse más tarde los domingos
Una hora extra en la cama los domingos se asoció con un riesgo de depresión 30 % menor.
Yerberito
3 beneficios del agua de berenjenas
Son recomendadas para tratar problemas cardiovasculares, los dolores reumáticos e incluso puede ayudar a la curación de las quemaduras del sol.
Yerberito
Mejora tu salud bucal con té blanco
Los antioxidantes presente en sus hojas tienen un efecto antiinflamatorio y antibacteriano que ayudarán a tu salud en general.
Yerberito
El comino persa no solo ayuda contra la halitosis
Se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y antiulcerosas.
Salud
Consumo de huevos reduciría el riesgo de morir por enfermedad cardíaca
Los investigadores tuvieron en cuenta la edad, la salud, el estilo de vida y la calidad de la alimentación de los participantes.
Salud
Esto es lo que pasa si comes semillas de girasol
Elige las que tengan poca sal, porque el sodio dificulta la correcta absorción de los nutrientes.
