Beneficios
Conoce los poderes que tiene el cacao
Su gran contenido en flavonoides lo hace un buen aliado para controlar la presión alta; y relaja los vasos sanguíneos.
Beneficios de las semillas de la moringa
Respecto a su efecto contra afecciones de todo, podría ayudar a combatir problemas pulmonares y detiene procesos inflamatorios.
Alimentos con más potasio que el cambur
La Organización Mundial de la Salud recomienda una ingesta diaria de 3.510 mg de potasio.
8 razones por las que amarás la guayaba
Las guayabas son una excelente fuente de fibra dietética. Por lo tanto, facilita la evacuación de manera saludable y preveniene el estreñimiento .
Combate la fiebre y las inflamaciones con el tamarindo
Es muy efectivo como laxante natural. También se aconseja para disminuir la flatulencia y aliviar los problemas estomacales.
Amarás todos los beneficios que la Linaza te ofrece
Mantiene en equilibrio del colesterol y es beneficiosa para personas con enfermedades cardíacas, además de reducir el nivel de estrés
Beneficios de las semillas de lechosa
Las semillas de esta fruta protegen el sistema digestivo y ayudan de depurar el hígado.
5 beneficios de consumir agua de piña
Es una de las frutas más valoradas a nivel nutricional, no solo por su contenido de vitaminas y minerales, sino también por su aporte de enzimas, antioxidantes y fibra.
Mejora tu salud con los beneficios del melón
Tienen alto contenido en colágeno, una sustancia que ayuda a regenerar la piel y los tejidos y por tanto nos mantiene más jóvenes.
Los garbanzos son una bomba de beneficios para el cuerpo
Gracias a su alto contenido de omega 3 es muy bueno para proteger el corazón. También mejora la densidad de los huesos y músculos
Por estas razones la berenjena debería estar incluida en tu dieta diaria
Tanto la fibra como las sustancias químicas que tiene especialmente en la piel y las semillas contribuyen a mantener el colesterol en niveles óptimos
Siete razones para consumir afrecho
Es rico en hierro, fósforo, zinc,magnesio y potasio, así como vitaminas del complejo B y proteínas.
Propiedades y usos medicinales de la tua tua
Su corteza expulsa una especie de látex: El cual sirve como cicatrizante de heridas a nivel cutáneo, como también alivia y contrarresta los efectos de las quemaduras en la piel.
7 beneficios del cilantro para nuestra salud
El cilantro puede ayudar a dejar una memoria mejorada, lo que sugiere que la planta puede tener aplicaciones para la enfermedad de Alzheimer.
Flor de Jamaica para el cabello: Propiedades, cómo utilizarla y beneficios
Cada una de las partes de esta maravillosa planta juega un papel importante para el tratamiento del cuero cabelludo.
Razones para que no dejes de comer tomate
Es una fuente de potasio, fósforo y magnesio. Además, aporta una alta cantidad de vitaminas del tipo B (B1, B2 y B5) y, sobre todo, vitaminas C y A.
Beneficios de la meditación para tu salud mental
Conciliar mejor el sueño y reducir el estrés son algunas de la ventajas que tiene para las personas.
Mantente saludable comiendo cebollín
Posee vitaminas, fibras, antioxidantes, minerales y flavonoides ideales para el fortalecimiento del organismo.
¿Por qué la cúrcuma es buena para la salud?
Al tener propiedades antiinflamatorias, previene la acidez y calma el ardor de estómago, así como los trastornos digestivos en general.
Propiedades digestivas de la lechosa
Es muy baja en calorías, por lo cual, está recomendada para aquellas personas que desean perder peso. Consumir 100 gramos de lechosa nos aporta solo 53 calorías.