batido
Recarga la energía al 100 % con este batido que beneficia a la piel, el pelo y los huesos
Este licuado previene enfermedades como la anemia, afecciones cardiovasculares, el envejecimiento prematuro y ayuda a regular la presión arterial.
Prueba este batido en ayunas y baja tu colesterol
Los ingredientes son ricos en fibra, antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias que protege tu corazón y refuerza tu sistema inmune.
Batido rico en probióticos que promueve la salud intestinal
Es un buen aliado después de una sesión de entrenamiento en el gimnasio y aporta muchos beneficios para la salud.
El batido para desayunar que acelera el metabolismo
Para la receta necesitas té verde, frutos rojos, plátano, yogur griego, espinacas, canela y semillas lino molidas.
Cómo evitar gases en el embarazo
Ciruela seca, batido de yogur e infusión de menta piperita pueden facilitarte la expulsión de las flatulencias, incómodas durante el periodo de gestación.
Smoothie para aumentar la masa muscular en piernas y glúteos
Estas frutas evitan las contracciones musculares, contribuyen con la síntesis de proteínas y tiene efectos desinflamatorios.
Un batido de leche de almendras y aguacate para empezar el día
Si quieres darle un toque extra puedes incluir en la receta chocolate negro en polvo. Te ayudará a evitar snacks poco saludables entre horas.
Batido morado para mejorar tu piel
Para la receta necesitas: 1 pitaya, 1 taza de arándanos y 1 taza de leche (también puede ser vegetal).
Este batido ayuda a subir las defensas y proteger la flora intestinal
El yogur, el kéfir, el chucrut y el kimchi ayudan a mejorar la mucosa intestinal.
Cinco formas de mezclar jengibre en tus bebidas
Esta planta es útil para combatir las náuseas matutinas, aliviar el dolor muscular, reducir el malestar de los pacientes con osteoartritis, ayuda a disminuir el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol.
Batido nutritivo y sabroso para combatir la anemia
La combinación de espinacas, cambur, nueces y naranja oxigena y depura la sangre, da energía y ayuda a la absorción del hierro.
El batido que ayuda a depurar y limpiar la sangre
Es importante que no se le agregue o añada ningún tipo de endulzante, pues en sí las manzanas ya aportan suficiente fructosa para alivianar lo agrio.
Este batido de avena y manzana ayuda a bajar la presión
La avenantramida aumenta la producción de óxido nítrico en el organismo y ayuda a relajar los vasos sanguíneos, facilitando la circulación.
Jugo para limpiar el hígado y el colon
Seguro que, en más de una ocasión, has escuchado decir que el hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo.
Conoce el jarabe de zanahoria, limón y miel para atacar la tos
La zanahoria posee propiedades antioxidantes que ayudan a combatir estas afecciones respiratorias.
Tres estupendos batidos matinales para aliviar el dolor de cabeza y la falta de energía
Factores como el estrés acentúan estos estados carenciales donde se combina, además, un sistema inmunitario más débil, que se traduce también en una bajada de defensas.
Bebida de espinaca y piña es beneficiosa por sus vitaminas y minerales
El contenido de la piña en este jugo de espinacas es de gran ayuda, pues la fruta de por sí impulsa el sistema inmunológico para evitar infecciones.
Batido para acelerar el metabolismo de manera natural
El aguacate, el apio y el cacao son algunos de los ingredientes que ayudan a quemar calorías naturalmente.
Batido natural para limpiar el hígado y el colon (+video)
Los ingredientes son la remolacha, naranja y zanahoria muy fáciles se conseguir y preparar.
Licuados milagrosos para combatir la hipertensión arterial
Estos batidos ayudan a mejorar la circulación, es fundamental que también se siga una dieta equilibrada.