Jugo para limpiar el hígado y el colon

Teniendo en cuenta que el hígado es una de las partes más importantes del cuerpo para su buen funcionamiento, te enseñamos a preparar una bebida natural para limpiarlo naturalmente. Y no solo limpia el hígado, también el colon.

Los protagonistas del batido son la remolacha, la naranja y la zanahoria, popularmente llamado 3 en 1, en nuestro país. Una combinación de tres ingredientes saludables para mantener nuestro hígado en perfectas condiciones.

Seguro que, en más de una ocasión, has escuchado decir que el hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, además del que mayor tamaño tiene por detrás de la piel. Y es que el hígado no solo digiere los alimentos que ingerimos, sino que también almacena la energía, elimina las toxinas y purifica la sangre, entre otras funciones.

De ahí que se afirme que es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Y por esa misma razón lo tenemos que cuidar y mantener en buen estado, pues buena parte de la salud y bienestar de nuestro organismo depende de él.

Para hacerlo, además de cuidar la alimentación siguiendo una dieta sana y equilibrada, es importante beber entre 2 y 3 litros de agua, mantener los mismos horarios de comida, hacer ejercicio con frecuencia… Y recurrir a remedios naturales, pues, como su propio nombre indica, los ingredientes y productos naturales son los protagonistas.

De un remedio casero vamos a hablar a continuación. Una bebida con 3 alimentos saludables como protagonistas, y muy sencilla de preparar, que nos va a ayudar a limpiar el hígado y el colón. ¿Te lo vas a perder?

Remolacha, naranja y zanahoria

Se trata de un batido sencillo, natural y saludable repleto de vitaminas y minerales. Para prepararlo vamos a combinar unos ingredientes que tenemos en casas y que, en la gran mayoría de las ocasiones, los solemos tomar por separado. Hablamos, nada más y nada menos que, de la remolacha, la naranja y la zanahoria.

Lo primero que tenemos que hacer es introducir una remolacha en un recipiente. A la remolacha le vamos a añadir dos naranjas. Pero antes de meter las naranjas en el recipiente hay que partir la naranja en trozos. Y, por último, añadimos los trozos de zanahoria al recipiente.

Una vez ya tenemos todos los ingredientes en el recipiente, lo licuamos. Es interesante tener en cuenta que no es necesario añadirle agua, pues el líquido que tiene la remolacha y la naranja ayudará a darle ese punto líquido al batido. Eso sí, si queremos que la mezcla quede más líquida, se le puede añadir agua.

El resultado es una mezcla de color rojizo que nos va a limpiar el hígado y el colón. Una limpieza natural llena de minerales y vitaminas obtenidos de ingredientes que tenemos en casa.

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