batata
Yerberito
jueves, 03 octubre 2024 - 733
Opinión
Carlos D. Indriago M.
domingo, 20 junio 2021 - 33
Batata: Rica en vitamina C y ayuda a mejorar la vista
Su sabor dulce se debe a que tiene un alto contenido en azúcares y minerales como el potasio que ayuda al sistema nervioso y los músculos.
Carlos D. Indriago M.
Rincón Julianora, La batata: Nutrición y sabor 100 % americano
De inigualable sabor y apariencia, la Batata forma parte de la dieta del hombre desde hace mucho tiempo. Descubierta y llevada a Europa por los Colonizadores, se le considera un alimento muy nutritivo y apto para todo tipo de personas. Sus extraordinarias características les harán querer consumirla de manera frecuente.
Yerberito
jueves, 22 abril 2021 - 939
Yerberito
sábado, 12 diciembre 2020 - 127
Alimentos con más potasio que el cambur
La Organización Mundial de la Salud recomienda una ingesta diaria de 3.510 mg de potasio.
Come Batata y aprovecha sus beneficios
Son ricas en fibra, por lo tanto, sacian más rápido que otros alimentos sin necesidad de comer en exceso.
