2026: El año de la transformación consciente

¡Feliz y bendecido inicio de año! Hace apenas unos días, el 25 de diciembre, nos deteníamos a contemplar ese pesebre interno y a permitir que el Niño Dios renaciera en nosotros. Hoy, frente al lienzo en blanco de este 2026, la invitación es a dar un paso más: pasar del renacimiento a la transformación consciente.

Nuestros pensamientos y la forma en que nos valoramos no se quedan solo en la mente; viajan por nuestro cuerpo, fortalecen nuestro sistema inmunológico y determinan nuestra vitalidad. Por eso, este año no te pediré que hagas una lista de metas externas. Te invito a algo más profundo: reconoce quién eres, más allá de quien te dijeron que “deberías” ser.

La espiritualidad en medio del caos, despierta la consciencia

Cuando el afuera se siente caótico —cuando la economía aprieta, la salud preocupa o la ausencia de seres queridos duele— la espiritualidad se convierte en nuestra tecnología de supervivencia más avanzada. No es una huida de la realidad, es el lugar donde tomamos fuerza para transformarla. Es nuestra aliada para transmutar ese duelo en amor en movimiento y nos enseña que el tiempo de Dios (o del Universo) no es lineal, sino circular y renovable. Aunque hoy atravesemos por circunstancias complejas, la conexión con lo trascendente nos recuerda que “esto también pasará”.

De manera que, la idea es mirar el mañana, no con los ojos del miedo, sino con los ojos de la fe. La esperanza compartida se multiplica y nos da la seguridad de que, pase lo que pase, tenemos el propósito y la fuerza para enfrentarlo. Para ello, necesitamos cultivar el amor propio y la autoestima, dejar de sentirnos pequeños o vulnerables en medio de un entorno tan complejo. Si nos sentimos capaces, nuestro cuerpo responde con salud; si nos sentimos valiosos, nuestras decisiones serán más sabias y asertivas.

Recuerda siempre: tu salud, tu paz y tu felicidad comienzan con la valentía de ser tú mismo. El poder de transformación ya está en ti. Solo tienes que creerlo y manifestarlo.

Nuestra conciencia puesta en acción, no es magia, es nuestro poder.

A menudo esperamos que el cambio de año traiga una magia que solucione nuestras vidas. Pero la verdadera magia es nuestra conciencia puesta en acción. Este 2026 es una oportunidad para dejar de buscar aprobación afuera y empezar a validar la grandeza que ya habita en cada uno de nosotros.

Sin duda, a lo largo del año, vendrán desafíos. La vida, con su naturaleza cambiante, nos presentará retos de salud, de trabajo o de relaciones. Pero hoy quiero que te digas: “Estoy llena (o) de recursos”.  Y no dejes que nadie —ni siquiera esa voz crítica en tu cabeza— te haga creer que no eres capaz. Tienes la inteligencia emocional para gestionar tus sombras, la inteligencia cognitiva para aprender nuevas habilidades y la inteligencia espiritual para entender que nunca estás solo.

Desde la psicología, sabemos que cambiar nuestra narrativa cambia nuestra realidad. Si nos valoramos, nos hablamos con amor y compasión, estaremos enviando señales de seguridad a cada célula de nuestro cuerpo y eso se convierte en salud y bienestar.

Mi propuesta es:

1. Suelta las etiquetas impuestas: Ya no eres “quien siempre falla” o “quien no puede”. Eres un ser en constante evolución.
2. Pon tus dones al servicio: La verdadera abundancia llega cuando reconocemos nuestras capacidades y habilidades, y las compartimos con los demás. Al ayudar a otros, crecemos nosotros; es un círculo sagrado de bienestar.
3. Prepárate con amor: Estudia, lee, medita. Enriquece tu mente y tu espíritu no por obligación, sino por el placer de descubrir hasta dónde puedes llegar.

Enfrentar la realidad de Venezuela requiere algo más que optimismo superficial; requiere una esperanza radical. Para profundizar en esa espiritualidad que sostiene cuando el entorno es incierto, debemos entenderla como el “ancla invisible” que no depende de las circunstancias externas, sino de nuestra certeza interna.

¡Bienvenido 2026, nuestro año de mayor consciencia!

Yamilet Pinto

Psicóloga

FPV. 16.092

@Yamiletpinto

yamipinto@gmail.com