Remedios caseros para la caída del cabello
Algunos remedios caseros eficaces para prevenir o reducir la caída del cabello en hombres y mujeres incluyen la sábila, el té verde y el germen de trigo, ya que ayudan a estimular la circulación sanguínea y a mejorar la nutrición del cuero cabelludo.
Además, estos remedios también fortalecen e hidratan las hebras capilares, lo que favorece el crecimiento del cabello y previene su caída.
Sin embargo, si la caída del cabello persiste a pesar del uso de estos remedios caseros, lo más recomendable es consultar a un dermatólogo, para que identifique las posibles causas y oriente el tratamiento más adecuado.
1. Hidratante de sábila
La sábila, conocida científicamente como Aloe vera, es un excelente remedio casero para la caída de cabello, pues actúa en la producción de colágeno, ayudando a fijar las hebras en el cuero cabelludo.
Además, la sábila también posee minerales que ayudan a nutrir, hidratar y fortalecer las fibras del cabello, contribuyendo en su crecimiento y fortalecimiento.
Ingredientes:
2 cucharadas de sábila
2 cucharadas de aceite vegetal (coco, jojoba o ajonjolí).
Modo de preparación:
Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar bien con una cuchara o una espátula. Con el cabello limpio, aplicar la mezcla en todo el cuero cabelludo. Dejar actuar de 10 a 15 minutos y luego remover la mezcla con agua fría y champú. Este hidratante puede ser usado 1 vez por semana.
2. Té verde
El té verde ayuda a tratar la caída del cabello por ser rico en galato de epigalocatequina, un compuesto bioactivo que inhibe la 5-alfa-reductasa, que es la enzima que transforma la testosterona en dihidrotestosterona en el folículo piloso, debilitando las hebras y provocando la caída de cabello.
Ingredientes:
1 taza de agua
1 cucharadita de hojas de té verde.
Modo de preparación:
En una olla o tetera, llevar el agua a ebullición, apagar el fuego y adicionar las hojas de té verde. Tapar la olla o tetera y dejar reposar por 5 minutos. Colar y beber el té. Se puede beber hasta 4 tazas de este té al día, preferiblemente, entre las comidas.
3. Masaje con romero
El aceite esencial de romero posee propiedades vasodilatadoras y antioxidantes, por lo que aumenta la circulación de sangre en el cuero cabelludo y, por lo tanto, ayuda a combatir la caída y a estimular el crecimiento del cabello.
Ingredientes:
3 gotas de aceite esencial de romero;
1 cucharada de aceite vegetal, como el aguacate, jojoba o ajonjolí.
Modo de preparación:
Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclarlos bien. Con el cabello lavado y húmedo, aplicar la mezcla en el cuero cabelludo, masajeando suavemente. Dejar actuar durante un máximo de 8 horas y luego lavar el cabello con champú y agua fría. Este masaje debe ser realizado al menos 1 vez por semana.
4. Batido con germen de trigo y zanahoria
El germen de trigo es un alimento rico en zinc, mineral que actúa en el fortalecimiento y desarrollo del cabello, promoviendo su crecimiento y evitando su caída.
Por otra parte, la zanahoria tiene buenas cantidades de vitamina A, nutriente que actúa en el desarrollo y el mantenimiento de la estructura del cabello y de las glándulas sebáceas, que es la estructura que produce el sebo para hidratar y proteger el cuero cabelludo.
Ingredientes:
1 cucharada de germen de trigo
1 vaso de yogur integral natural
1/2 zanahoria pequeña
Miel al gusto
Modo de preparación:
Lavar bien, descascarar y picar la zanahoria. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Se puede beber este batido por lo menos 1 vez a la semana.
5. Té de Ginkgo biloba
El té de Ginkgo biloba ayuda a combatir la caída de cabello, por ser rico en ginkgólidos y bilobalida, compuestos bioactivos que estimulan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, favoreciendo el crecimiento del cabello.
Ingredientes:
1 cucharada de hojas secas de Ginkgo biloba
1 taza de agua.
Modo de preparación:
Llevar el agua a ebullición en una olla, apagar el fuego y adicionar las hojas de Ginkgo biloba. Tapar la olla y dejar reposar por 5 minutos. Colar y beber a continuación. Se puede beber hasta 3 tazas de este té al día.
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