Propiedades medicinales desconocidas de la hoja de naranja

Seguro que ya conoces los numerosos beneficios de las naranjas, entre los que destacan su aporte en vitaminas A y C, su alto contenido en fibra y en ácido fólico, o su capacidad para aumentar nuestras defensas y fortalecer el sistema inmunológico.

Pero más allá de estos ricos frutos llenos de propiedades, los naranjos nos ofrecen algo más y que, a menudo, pasamos por alto: sus hojas, que nos ayudan, entre otras cosas, a conciliar el sueño.

Propiedades de las hojas de naranjo

• Son altamente recomendables para tranquilizar y relajar nuestro sistema nervioso.
• Ayudan a conciliar el sueño y combatir el insomnio.
• Ayudan a combatir los problemas digestivos comunes como las malas digestiones, los gases, la diarrea…
• Alivian en circunstancias de epilepsia y taquicardias.
• Fortalecen el sistema inmunológico.
• Reducen la fiebre.
• Ayudan a combatir el dolor de cabeza producido por estrés y ansiedad.
• Las infusiones de hojas de naranjo ayudan a mejorar en casos de gripe y resfriados.
• Se suele decir que las propiedades son bastante similares a las de azahar, pero con la ventaja de que las de naranjo podemos encontrarlas durante todo el año.

Además de todas estas propiedades, las hojas de naranja desprenden un agradable aroma que te transportará a la frescura y la calidez de los campos.

La mejor manera de disfrutar de todas sus propiedades es a través de las infusiones con hojas de naranjo, tan fáciles de hacer y tomar. Lo recomendable es tomar una infusión media hora antes de irnos a la cama, para que sus efectos calmantes y de ayuda a conciliar el sueño hagan sus efectos.

Para preparar una infusión, tan solo tendrás que hervir las hojas durante 5 minutos, y luego deberás dejarlo enfriar. Prueba el sabor, y si es demasiado amargo para ti, puedes añadir miel o una cucharadita de azúcar.

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