Mantén despejadas tus vías respiratorias con la menta

La menta es una hierba que crece en muchas regiones del mundo, pero tiene su origen en la región mediterránea.

Debido a sus diversas propiedades, se ha convertido en una hierba muy popular.

La planta de la menta se distribuye rápidamente por la tierra gracias a sus tallos ramificados que pueden llegar a medir hasta más de medio metro y al ser molida, desprende un fuerte aroma que proviene de sus aceites esenciales los cuales tienen la cualidad de refrescar las vías respiratorias y estimular el apetito.

A continuación te contamos acerca de los beneficios que tiene para la salud:

1. El mentol que contienen las hojas de menta, funciona para combatir los dolores musculares, por eso lo puedes preparar en menjurge o en infusión.
2. Las hojas de menta en infusión, ayudan a disipar dolores de cabeza y mareos.
3. Poseen componentes benéficos para el corazón y el resto del sistema cardiovascular. Contribuyen a una circulación sanguínea adecuada.
4. Esta planta, por sus propiedades, se utiliza con frecuencia para el tratamiento de cólicos, náuseas y para regular el vómito.
5. La menta contiene grandes cantidades de vitaminas y minerales en sus hojas que son de gran relevancia en el proceso digestivo.
6. La menta posee un alto contenido de mentol, que es un gran aliado para despejar las vías respiratorias.
7. Las hojas de menta contienen propiedades antisépticas que son útiles para refrescar el aliento, matando las bacterias que lo ocasionan.
8. La menta es una excelente aliada para tratar la rinitis alérgica.

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