Diente de león alivia síntomas de la cistitis

El diente de león (Taraxacum officinale) es uno de los remedios tradicionales para promover el alivio de la cistitis.

Una revisión reciente divulgada en Bulletin of the National Research Centre destaca que esta especie concentra fitoquímicos que son beneficiosos para la salud humana.

En concreto, es una fuente natural de fibra, minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Además, actúa como diurético, antiinflamatorio, antioxidante e inmunomodulador. Debido a ello, su consumo ayuda al cuidado de las vías urinarias.

Un estudio publicado en Journal of Alternative and Complementary Medicine concluyó que esta planta promueve la diuresis en humanos. Si bien se requieren más estudios, por ahora se considera un complemento ante problemas como la irritación de la vejiga.

Así se prepara la infusión

Se necesitan 5 gramos de diente de león seco y 250 mililitros de agua.

Preparación:

1. Vierte el diente de león seco en el agua hirviendo.
2. Tapa la bebida y déjala reposar entre 8 y 10 minutos.
3. Pasado este tiempo, cuela y consume.
4. Toma 2 o 3 tazas de la bebida durante el día.

En raros casos, el diente de león puede causar gases, diarrea y molestias intestinales. Las personas alérgicas pueden experimentar dermatitis, picor e irritación. Además, está contraindicada en caso de trastornos hemorrágicos, insuficiencia renal, embarazo y lactancia.

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