Descubre beneficios de la aromaterapia para el cuerpo

La aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales de las plantas con fines medicinales. Estos aceites son sustancias químicas presentes en las plantas (hojas, flores, frutos, semillas, raíces y corteza), que son las que producen su aroma característico.

Como su nombre lo indica, los aceites esenciales constituyen la esencia (el “alma”) de la planta, y son el resultado de una serie de reacciones químicas que se producen en las plantas.

Existe una relación directa entre el olor que percibe una persona y su estado de ánimo. Esto se debe a que cuando un olor entra por la nariz, estimula los nervios olfativos, que actúan enviando dichos olores, en forma de señales químicas, al cerebro, concretamente al hipotálamo y al sistema límbico, siendo este último el encargado de la modulación de las emociones básicas.

Dependiendo del tipo de aceite empleado, la sensación que desencadena puede ser calmante o estimulante. Por ello, no es de extrañar que haya una rama de la psicología que estudie los efectos que tienen los olores sobre la mente humana o por qué es frecuente que relacionemos nuestros recuerdos y sentimientos con determinados olores.

Propiedades y beneficiosas
Los aceites esenciales empleados en esta terapia tienen importantes propiedades antiinfecciosas (antibacterianas y antivirales), antiinflamatorias y fungicidas. Por esta razón, suelen emplearse como complemento de los tratamientos tradicionales en situaciones como:

– Desequilibrios del sistema inmunitario. Como son las infecciones y enfermedades relacionadas, principalmente, con las vías respiratorias.
– Alteraciones en el sistema nervioso. Tales como ansiedad, depresión, taquicardias o desequilibrios emocionales.
– Infecciones dermatológicas. Como por ejemplo la psoriasis, eczemas o incluso en procesos de cicatrización o acné.

Otros beneficios destacados son:
Reduce el estrés, ayuda a contrarrestar el insomnio, la depresión y la ansiedad y, al mismo tiempo, resulta un potente estimulante e incluso afrodisíaco.

Alivia el doctor debido a sus efectos analgésicos; también es antihistamínico y potenciador de las defensas.

Las propiedades antioxidantes de las plantas hacen que esta terapia también ayude a evitar el envejecimiento de las células.

Contradicciones
No es recomendable aplicarlos en estado puro sobre la piel, pueden producir quemaduras. Es necesario diluirlos en agua o en otros aceites denominados “bases”.

Evitar el contacto con los ojos y su ingesta. En el caso de niños, siempre se deben emplear con mucha moderación y bajo supervisión médica. En cuanto a mujeres embarazadas, no es conveniente que se sometan a este tipo de terapia porque algunos aceites pueden provocar contracciones uterinas.

Es importante ponerse siempre en manos de especialistas, que dominen la técnica y sepan qué aceites son los más apropiados para tratar dicha afección. Además, es necesario asegurarse de no ser alérgico a los productos que se van a emplear durante la sesión, porque pueden provocar reacciones alérgicas.

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