Conoce la planta que ayuda a limpiar el hígado graso

El hígado graso es cada vez más común. Este problema de salud, según la Clínica Mayo, es un problema hepático que afecta a personas que beben poco o nada de alcohol.

La consecuencia de esta patología es una acumulación anormal de grasa en torno a este órgano vital, el hígado, y sucede especialmente en aquellos ciudadanos con sobrepeso u obesidad. Aunque se trata de una dolencia que podría tener complicaciones serias, lo cierto es que en los primeros estadios podemos aliviarla con la infusión de una planta medicinal poco utilizada en nuestro país: la melisa (melissa officinalis) o toronjil.

Plantas medicinales

Las plantas medicinales llevan utilizándose siglos, con el objetivo de aliviar o mejorar síntomas de un sinfín de enfermedades. En el caso del hígado graso, hay una planta que funciona como remedio natural especialmente eficaz si se toma de manera asidua: la melisa, de poder hepatoprotector. De hoja perenne y originaria de la zona mediterránea, se utilizan sobre todo sus hojas de sabor cítrico.

De propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas, la melisa o toronjil es una alternativa perfecta para acompañar los tratamientos contra las enfermedades hepáticas como podría ser la cirrosis, una complicación más grave. Al favorecer la desintoxicación natural del hígado, esta hierba medicinal contribuye a eliminar las toxinas y el exceso de grasa en torno al hígado.

Además de contribuir a esta limpieza, el toronjil aporta sus compuestos antioxidantes (con los flavonoides a la cabeza) para proteger las células hepáticas del daño oxidativo de los radicales libres, al tiempo que favorece el restablecimiento de la función del hígado.

Beneficios para el hígado

Está ampliamente demostrado que esta planta mejora la digestión de las grasas, consiguiendo de esta manera disminuir la inflamación del tejido hepático, regulando el tránsito intestinal.

Disponible en extracto líquido o cápsulas, la melisa se utiliza normalmente en infusión: unas hojas frescas dentro de una taza de agua muy caliente, dejando reposar y absorber todos los beneficios durante 5 minutos para tomarla después (previamente colada). Añadir el jugo de medio limón es una opción que contribuye a hacerla más apetecible ya demás aporta vitamina C y antioxidantes extra.

La recomendación de los expertos es tomar infusión de toronjil dos veces al día, preferiblemente en ayunas, para potenciar sus propiedades beneficiosas digestivas y hepáticas.