Conoce estas infusiones para acelerar el metabolismo

Cuando llega el frío y los días se hacen más cortos, no hay nada que apetezca más que llegar a casa, ponerse ropa cómoda y reconfortante y hacerse una infusión calentita con la que poder ver una serie o leer el libro favorito.

Los tés y demás infusiones son un recurso perfecto para poder estar hidratado durante los meses de invierno, cuando nuestro cuerpo no nos pide tan normalmente beber agua a todas horas.

Además, dentro de todo este mundo de infusiones, hay una gran variedad y de sabores entre los que poder elegir.

Esto hace que, sin tener que renunciar al sabor, puedas aprovechar los múltiples beneficios que hay y que, entre otras cosas, nos pueden ayudar a perder peso.

Es por eso que, en este nuevo artículo se van a dar hasta 8 tipos de infusiones para acelerar el metabolismo que te ayudarán a perder peso, mantenerte saludable y poder estar en equilibrio con el día a día de una forma deliciosa y saludable.

Té verde
El té verde es una de las bebidas para adelgazar por referencia, y que aparte de tener un sabor amargo muy adictivo, tiene unas grandes ventajas en comparación a otras bebidas. Sin duda, el té verde es uno de los tipos de té que más rápido activa el mecanismo.

Además, su composición lo convierte en un aporte antioxidante muy potente que promueve la desaparición del tejido adiposo, lo cual hace que, combinando una dieta equilibrada y deporte, se convierta en un extra para poder bajar de peso saludablemente.

Té negro
Otro de los grandes aliados dentro del mundo del té para poder darle un empujoncito a tu metabolismo es el te negro.

Esta versión del té no es tan común de encontrar pero su gran aporte de teaflavinas hace que su consumo promueva factores como la distribución y eliminación de grasas.

Constantemente se ha llegado a comprobar cómo gente con casos severos de obesidad, han acompañado sus tratamientos con un consumo regular de té negro durante dos o tres meses y han podido ver los resultado y los beneficios de esta bebida.

Mate
Uno de los muchos estereotipos que se tiene de la gente que vive en Argentina o Uruguay es su gran adicción al mate.

Sin embargo, debería ser una bebida que estuviera externalizada al todo el resto del planeta ya que es un tipo de hierba con múltiples beneficios que se deben incluir a la dieta.

Por un lado, es un excelente diurético natural que nos ayuda a eliminar toxinas y mantenernos hidratados.

Por otro lado, la mateina nos ayuda a estar estabilizados durante horas, siendo un gran sustituto del café y, por si fuera poco, su activación del metabolismo hace que nos resulte mucho más sencillo poder quitarnos esos kilitos de más con ayuda de una dieta equilibrada.

Rooibos
Si quieres un tipo de infusión que te pueda ayudar a bajar de peso pero que no te afecte a los nervios en la actividad, no hay nada mejor como el rooibos. Esta modalidad de té viene de otro tipo de planta diferente y, por lo tanto, no tiene teína, sino un componente que te ayuda a calmar los nervios y poder descansar mejor.

Además puede ayudarte a aligerar tus digestiones y a hacer que tu metabolismo vaya mucho más rápido. Su sabor dulce y amaderado lo hace ideal para los días de frío.

Té Oolong
Esta variedad de té es una de las más populares y valoradas en la actualidad, y también se le conoce como té azul ya que está a medio camino entre el té verde y el té negro y tiene ese tono característico al hervirse.

Sus componentes, parecidos a los otros dos, hacen que sea un bebida perfecta para acelerar el metabolismo pero, además tiene el beneficio de que su consumo promueve la bajada del colesterol y el control de las digestiones más pesadas.

Té blanco
Junto al té verde, el te blanco es otro de los que, debido a su leve fermentación, contiene un gran aporte de antioxidantes, haciendo capaz la inhibición de la adipogénesis, o lo que es lo mismo, hace que se eliminen y redistribuyan las partes con tejidos adiposos y sebáceos.

Todo eso, favorece a eliminar toxinas y a que los alimentos que se digieran se puedan quemar mucho más rápido.

Té de manzana con canela
Esta infusión no requiere de ningún té, sino que tiene como principal ingrediente la manzana y es ideal para empezar a tomarla con la llegada del invierno ya que tiene el sabor de un rico postre pero con miles de beneficios.

Solo debes poner en agua hirviendo la piel de una manzana para que se impregne de todo el aroma y luego acompañarlo de un poco de canela. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de ambos harán que te sientas mucho más deshinchado, saciado e hidratado.

Té de piña con jengibre
La piña es uno de los ingredientes preferidos para poder tener una buena salud digestiva y activar el metabolismo. Es por eso que es una excelente idea a la hora de preparar una infusión para el invierno:

Lo primero que necesitas es picar bien el jengibre, que funciona como analgésico y antiinflamatorio natural.

Tienes que infusionarlo con un litro de agua hirviendo.

A continuación licuar dos rodajas de piña y mezclar todo.

El resultado es una bebida cítrica, saciante e ideal para quitar esos kilos de más.

Ten la información al instante en tu celular. Únete al grupo de Diario Primicia en WhatsApp a través del siguiente link: https://chat.whatsapp.com/GzmIGZgrD13Bgl6krqE7IW 

También estamos en Telegram como @DiarioPrimicia, únete aquí:https://t.me/diarioprimicia