Yerberito

Conoce algunas gárgaras para la inflamación de la garganta

Las gárgaras que indicamos aquí deben ser realizadas por lo menos 2 veces por día, mientras que el síntoma persista.
Por: Tua Saúde
sábado, 24 diciembre 2022
Cortesía | Las gárgaras de forma regular alivian el dolor y la inflamación

Las gárgaras realizadas con agua tibia y sal, bicarbonato de sodio, vinagre, manzanilla o árnica son excelentes remedios caseros para aliviar la garganta inflamada.

Esta propiedad se debe a que estos compuestos poseen acción bactericida, antimicrobiana y desinfectante, ayudando a eliminar los microorganismos que pueden agravar la inflamación.

La realización de gárgaras de forma regular, mientras se tiene la garganta inflamada, ayuda a complementar el tratamiento indicado por el médico, que suele consistir el uso de antiinflamatorios, como el ibuprofeno o la nimesulida.

También existen algunos tés y jugos con propiedades antiinflamatorias que pueden servir como remedios caseros para aliviar el malestar.

Algunas soluciones que se pueden preparar para realizar gárgaras y aliviar la garganta inflamada son mencionadas a continuación.

Agua tibia y sal
Añadir 1 cucharda de sal en 1 vaso de agua tibia y mezclar bien hasta que la sal quede diluida.

Después se debe hacer gárgaras por el máximo de tiempo posible, escupiendo posteriormente el agua.

Hay que repetir el procedimiento 2 veces más para mayor efectividad.

Té de manzanilla
Añadir 2 cucharaditas de hojas y flores de manzanilla en 1 taza de agua hirviendo, y mantener en un recipiente cubierto por al menos 10 minutos.

Colar y a continuación debe realizar gárgaras durante el máximo de tiempo posible, escupiendo el té y repitiendo dos veces más.

Se recomienda hacer un té nuevo cada vez que vaya a hacer gárgaras.

Bicarbonato de sodio
Añadir 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 1 taza de agua tibia, mezclar bien hasta que el bicarbonato esté completamente disuelto.

Dar un trago, hacer gárgaras en el máximo de tiempo posible y escupir, repitiendo 2 veces seguidas.

Vinagre
Añadir 4 cucharadas de vinagre y 4 cucharadas de agua en 1 taza, realizar gárgaras durante el máximo de tiempo posible y luego escupir la solución.

Té de menta piperita
La menta piperita es una planta medicinal que contiene mentol, una sustancia con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, además de ayudar a tratar una posible infección.

Para usar esta gárgaras, debe preparar un té de menta piperita agregando 1 cucharada de hojas con 1 taza de agua hirviendo.

Luego dejar reposar durante 5 a 10 minutos y cuando esté tibio, usar el té para hacer gárgaras durante todo el día.

Té de árnica
Colocar 1 cucharadita de hojas secas de árnica en 1 taza de agua hirviendo y dejar cubierto por lo menos 10 minutos.

Colar y realizar gárgaras durante el máximo de tiempo que sea posible, escupiendo después el té.

El procedimiento se debe repetir 2 veces más.

Cuándo puedo hacerlos
Las gárgaras que indicamos aquí deben ser realizadas por lo menos 2 veces por día, mientras que el síntoma persista.

Si nota que tiene pus en la garganta puede que sea más difícil hacer gárgaras y en ese caso la ingestión de antibióticos es lo más aconsejado, siempre bajo orientación médica.

Niños con menos de 6 años puede que no consigan hacer gárgaras correctamente, corriendo el riesgo de tragarse la solución aumentando así el malestar, por lo que no es recomendado para edades inferiores a 5 años.

Ancianos y personas con dificultad para tragar también pueden presentar esta dificultad, por lo que hacer gárgaras es contraindicado para ellas.

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