Combate la pesadez y el estreñimiento con este jugo de piña y apio

Para hacer una dieta saludable es necesario para mantener nuestro organismo en perfectas condiciones, por lo que esta bebida es perfecta para depurar el organismo, combatir el estreñimiento y la sensación de pesadez.

Lo único que necesitarás es:

Media piña.

Cuatro tallos medianos de apio.

Entre una y dos tazas de agua.

Preparación:

Quita toda la cáscara de la piña y córtala en cubitos. Es importante que solo utilices la parte externa del corazón, ya que este es muy fibroso.

Posteriormente corta el apio en varios trozos y todos los ingredientes introdúcelos en la licuadora.

Finalmente obtendrás un delicioso y fresco jugo de piña y apio, ideal para depurar tu organismo y sentirte ligera como pluma.

Beneficios:

El apio y la piña contienen fibra, lo que hace que este jugo combata los problemas intestinales y facilite la tarea digestiva.

Algunos de los beneficios de la piña son:

Combate la inflamación abdominal.

Trata resfriados.

Mejora la circulación de la sangre.

Controla la diabetes.

Aumenta la fertilidad.

Mientras que el apio previene el cáncer, desintoxica el organismo, tiene propiedades antinflamatorias, regula el sueño y da mayor energía entre otros beneficios.