Alivia la sinusitis con ajo, cayena y jengibre

¿Mucosidad? ¿Congestión? ¿Dolor de cabeza? Podemos estar casi seguros de que sufrimos sinustitis cuando los tejidos blandos que recubren los senos nasales se inflaman e infectan. Cuando llega el momento, ¿cómo acabar con la sinusitis de manera natural?

Frente a un caso de sinusitis, hay dos posibilidades. Si estos síntomas se vuelven una situación habitual, que incluso dura más de 12 semanas, es posible que ya sea un caso de sinusitis crónica y debes acudir a tu médico de inmediato. En cambio, si la padecemos después de un resfriado o alergia puntual, hay muchas chances de que sea aguda.

Remedio natural

Hay tres alimentos medicinales con propiedades depurativas y mucolíticas que son muy beneficiosos a la hora de acabar con la sinusitis de manera natural: el ajo, la cayena y el jengibre.

Para que el ajo sea terapéutico, debemos consumirlo en su estado crudo, ya que es antibacteriano, como bien afirma este estudio de la Washington State University (Estados Unidos). Podemos añadirlo a las comidas rallado o machacado, como por ejemplo a las salsas, los guisos, las vinagretas, los arroces, etc. También podemos realizar la cura tibetana del ajo o, si nos cuesta digerirlo, comprarlo en cápsulas.

Por otra parte, la cayena es una especia muy picante. Sin embargo, resulta muy beneficiosa para tratar la obesidad y la diabetes, según afirma este estudio realizado por la Universidad Mashhad (Irán).

En el caso de padecer sinusitis, instantes después de comerla ya empezaremos a notar cómo la mucosidad se fluidifica y el cuerpo nos pide expulsarla. Empezaremos por cantidades muy pequeñas, como una pizca, añadidas a recetas de guisos, sopas, etc.

Finalmente, la exótica raíz de jengibre podemos usarla tanto como especia (en todo tipo de platos, incluso carnes y pescados) como rallada. En este último caso, se puede añadir a salsas, zumos, batidos, bizcochos o infusiones. También podemos consumirlo en polvo, para más comodidad.

En definitiva, las opciones para acabar con la sinusitis naturalmente son varias, y muy efectivas. No obstante, si los síntomas no cedieran o incluso si se intensificasen, no dudes en concurrir con tu médico de confianza.

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