Cinco infusiones naturales para bajar la tensión alta
El apio es uno de los vegetales tradicionales en el abordaje de la hipertensión arterial con infusiones naturales.
Conoce las propiedades de la granola y cómo hacerla en casa
Para este snack saludable puedes agregar arándanos, manzana, chocolate, jengibre, avena y nueces.
Lo que debes saber de la borraja
Esta planta previene trastornos circulatorios, y equilibra los niveles de colesterol en la sangre.
La infusión de guaraná ayuda a mejorar la agilidad mental
Se ha convertido en un ingrediente popular y clave en las bebidas energéticas y suplementos dietéticos.
Infusiones naturales para bajar la fiebre
Manzanilla, tomillo, matricaria y albahaca son hierbas que no pueden faltar en tu hogar. Serán tus mejores aliados en caso de cuadros febriles.
Smoothie para aumentar la masa muscular en piernas y glúteos
Estas frutas evitan las contracciones musculares, contribuyen con la síntesis de proteínas y tiene efectos desinflamatorios.
Un batido de leche de almendras y aguacate para empezar el día
Si quieres darle un toque extra puedes incluir en la receta chocolate negro en polvo. Te ayudará a evitar snacks poco saludables entre horas.
Estos son los secretos del té de cedrón
Tiene efecto relajante, ayuda a bajar de peso y es antioxidante.
Las 10 infusiones para aumentar el rendimiento deportivo
Estos tés pueden aliviar problemas estomacales, actuar como antiinflamatorio, aportar energía, mejorar la calidad de sueño.
Cómo preparar remedios naturales con llantén
Está planta tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias. Se pueden consumir en jugo, compresa, cataplasma, tintura e infusión.
El olor de la menta ahuyenta a las moscas
El mentol es un compuesto que los insectos encuentran irritante, desagradable y se desorientan.
Mezcla el agua de rosas con estos ingredientes para darle suavidad a tu piel
Estas recetas ayudarán a tonificar el cutis y promueve la salud de la piel.
Cinco frutas ricas en fibra
Las almendras, las avellanas y los pistachos ayudan al tránsito intestinal y a regular el colesterol. Proporcionan una sensación saciante.
Conoce los beneficios del fenogreco
La cataplasma de las semillas ayudan a combatir los forúnculos o heridas en la piel.
Si tienes dolor de cabeza prueba estos aceites esenciales
Romero, manzanilla, menta, lavanda y eucalipto ayudan a tratar la cefalea, porque relaja y tiene poder antiinflamatorio.
Con estos desodorantes naturales dirás adiós al mal olor en las axilas
Sábila y aceite de coco, limón y agua de rosas son algunos ingredientes que podrás usar para las preparaciones caseras.
Usa cáscara de naranja para blanquear los dientes
Esta fruta ayuda a combatir las bacterias que hay en la boca debido a su alto contenido en Vitamina C, calcio, antioxidantes y limoneno.
Por qué deberías usar aceite de oliva después de depilarte
El alto contenido en ácidos grasos esenciales y vitaminas E y D lo convierten en un buen recurso cosmético y dermatológico.
Cuatro bebidas recomendadas para después de entrenar
Hay opciones variadas para que te recuperes luego de una jornada de entrenamiento y a su vez cuides tus músculos.
Infusión de ajenjo para desparasitar
Tiene “absintina” en su composición, que sirve para mejorar las funciones del aparato digestivo, al mismo tiempo que evita los gases.
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