sin sueño
Yerberito
jueves, 19 diciembre 2024 - 520
Especiales
viernes, 17 marzo 2023 - 1103
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Gomitas de manzanilla y lavanda para conciliar el sueño
Deberás comer una dosis cada noche, antes de irte a tu habitación a descansar. Al día siguiente estarás tan fresco como una lechuga.
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Sueño y descanso: Imprescindibles para vivir mejor
El especialista en neurología, Luis Torres, recomienda cumplir con la “higiene del sueño” para mejorar la calidad de este.