siesta
Salud
lunes, 26 junio 2023 - 510
Salud
viernes, 28 agosto 2020 - 50
Estudio revela que tomar siestas durante el día puede ser bueno para nuestro cerebro
La diferencia de volumen cerebral entre los que toman siestas y los que no equivalía a entre 2,5 y 6,5 años de envejecimiento, según los investigadores.
Siestas de más de una hora pueden ser malas para la salud
Según la Sociedad Europea de Cardiología relacionan la duración de la siesta con la hipertensión, diabetes y mala salud física en general.
Servicios
miércoles, 21 agosto 2019 - 18
Servicios
viernes, 26 julio 2019 - 32
Toma una siesta para activar la jornada laboral
Descansar durante la jornada laboral evita enfermedades y aumenta la productividad.
Beneficios de una buena siesta
Aprende a sacar el máximo provecho de una siesta.