siesta
Salud
jueves, 06 febrero 2025 - 3205
Salud
lunes, 26 junio 2023 - 514
Este es el tiempo máximo que debe durar una siesta para no causar riesgo cerebrovascular
Las investigaciones muestran que dormir más de 60 minutos también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 o incluso muerte prematura.
Estudio revela que tomar siestas durante el día puede ser bueno para nuestro cerebro
La diferencia de volumen cerebral entre los que toman siestas y los que no equivalía a entre 2,5 y 6,5 años de envejecimiento, según los investigadores.
Salud
viernes, 28 agosto 2020 - 57
Servicios
miércoles, 21 agosto 2019 - 19
Siestas de más de una hora pueden ser malas para la salud
Según la Sociedad Europea de Cardiología relacionan la duración de la siesta con la hipertensión, diabetes y mala salud física en general.
Toma una siesta para activar la jornada laboral
Descansar durante la jornada laboral evita enfermedades y aumenta la productividad.
