¿Cómo consumir la ortiga para aprovechar sus propiedades?
La más común es la llamada ortiga verde o mayor, a la cual se le atribuyen diversas propiedades tales como: es rica en vitaminas A, C y K, así como varias del grupo B.
Yerberito
Conoce la pitahaya y sus beneficios para la salud
Esta fruta también es conocida como la “fruta del dragón”, debido a que posee una cáscara irregular que presenta una especie de escamas.
Yerberito
Conoce el té blanco: Para qué sirve y cómo prepararlo
El té blanco se puede tomar naturalmente pero también se puede ingerir en forma de cápsulas, pudiendo comprarse en las farmacias.
